老子的《道德经》里有一句话“上善若水，水利万物而不争，处众人之所恶……夫唯不争，故无尤。” 你明白这句话的意思，并照着去做，一辈子少病少灾，平安幸福。
这句话的意思是：最好的善象水一样，哺育万物，却不去争夺利益，水总是处于众人所厌恶的低处……。只有不争，才能没有过失，无忧无虑。
这句话有这么大的用处吗？是的，甚至比说的用处还要大。
首先，水利万物。这句话的意思主要突出在“利”字上，这里的利就是哺育、滋养和关爱的意思。
我们经常说一句话：你怎么对别人，别人就怎么对你。你对别人关爱，别人投你以微笑。你对别人恶语相向，别人对你怒目而视；你给别人一拳，别人就会还你一脚。你处处关爱别人，别人也会关心和照顾你。恩将仇报的毕竟是少数。
共产党赢得民众的信任，赢得天下，靠的是为人民服务。周恩来总理为世界人民尊重，因为他不计较个人得失，始终把人民的利益放在心上，赢得人民的爱戴。这不都是利万物而不争吗？
一个人处处与周围的人和睦相处，又怎么会有灾祸呢？
灾祸都是争出来的！
吵架、打架、战争，都是争出来的！哪样不伴随着灾祸？
有些人争权夺利、损人利己，最终收获了一堆仇人，他的日子能好过？还有一些人为了私利不择手段，最终锒铛入狱。这些灾祸不是争出来的？
那些事业有成，家庭和睦的人，他们往往都有一个性格：平易近人，关爱他人，从不与人斤斤计较。
我记得褚时健的一句话，“无论我干什么，都有很多人铁之心要跟着我，这里面的秘诀就是：我关心他们，他们也关心我。我可以帮他们尽快改善目前的现状，尽快达到他们的目的。所以，一个老板要想员工努力，先要对员工好。”
有些人整天在单位勾心斗角、搬弄是非、损人利己。他们偶尔也能得逞一两次。但是别忘了，强中更有强中手，多行不义必自毙，这样的人几乎没有一个过得好的。
再看看那些爱生病的人。当你真正和他相处深的时候，就会发现他有一身的毛病：为人处事心胸狭隘，事事斤斤计较，凡事总要和人争个高下；或者是脾气暴躁，有话不会好好说，总是盛气凌人，事事总是别人让着他。这样的人有几个长寿的，有几个不生病的？
多年前，我见过一个老人，在单位盛气凌人，在家更是作威作福，把儿媳妇逼的走投无路，最后儿媳妇雇人把他杀了。当地几乎没有人同情他。
与人相争，胜了趾高气扬。真的胜了吗？这个胜就是败，因为你什么也没争到，落了一堆仇人，失去了一群朋友，这不是失败吗。败了，唉声叹气、生闷气。气大伤身，能不生病吗？
问问那些经验丰富的医生，他们会告诉你，很多疾病都与心情有关系。
心情不好，根上的原因是争强好胜、争权夺利。如果谁不信，把自己身上发生过的事细细分析一下，看是不是这样的，有没有例外？
所以我说，人身上的病都是争出来的。
一个人心平气和、与世无争、勤劳朴素，自然会长寿。去看看那些百岁的老寿星们的脾气与秉性，你会相信这是真的。
另外，有不少的病，是争吃、争喝，饮食没有节制引起的，这些病也是争来的。
“上善若水，水利万物而不争，处众人之所恶，故几于道。……。夫唯不争，故无尤。”
