行者知趣
您好，我是心理学研究僧，很高兴回答您的问题，喜欢的话可以点下关注。
要走出自卑，先要了解自卑产生的原因。
一、原因
1.其实自卑这种自我认知，不属于我们的意识，而是属于我们身体层面的认知。
2.自卑就是负面经验导致的结果，是很多人性挫折的罪魁祸首。
3.自卑会把一个人真正毁掉的，是“外界对自己的不接受、排斥和讨厌”造成了“自己也对自己不接受、排斥和讨厌”。令人自暴自弃，这才是自卑最害人的地方。
其实低自尊人格，根本原因是依赖心理太强，哪怕知道自己不能依赖，也还是会有依赖的惯性，自己不愿意去主动解决问题，于是都希望自己的需求和欲望能够有人来主动提供，或者碰运气。
二、走出自卑
1.接受现实
要改变自卑，首先要接受现实，比如：接受自己无能的事实。
2.追求目标
不论是模糊的还是清晰的，你必须要有一个目标。
3.认真投入
认真而又投入地去追求你的目标，你的生活必定会重燃希望。
希望我的回答对您有所帮助。
生活来点心理学
找牙科医生把坏牙修补好就对了，就不会自卑了。
喜阳羊
您好，如果是为了解决牙齿问题，那么去做牙齿整形就可以解决这个问题了。如果是要解决自卑问题的话，可能需要我们深入地探讨了，许多人的自卑是因为从小的经历和养育环境造成的，表面上看可能是因为牙齿不好自卑，但其实不是。如果一个人本身就有自卑的人格特质，那么，外界的很多因素可能都会导致自卑的发生，今天可能是牙齿不好，明天可能是不够高，长得不够好看，脸上长了一颗痘痘......所以那些看似引起自卑的问题，不过是表象的导火索，实际上引起自卑的根源，可能是从小受到的肯定比较少，否定比较多，可能是在一个较为严苛的教养环境下成长，可能是成长经历中缺乏一些高峰体验和成功经历，导致的自我效能感较低，可能是童年时期经历过某些创伤，留下的心理阴影没有被疗愈导致的自卑.....每个个体的经历都不一样，会有很多不一样的答案，其实从心理学上从另一个角度看自卑，自卑也可能是个体成长和向上的一种动力，因为我知道我某方面不狗好，所以我会努力去做的更好，但这个是因人而异的，如果您深感被自卑的情绪困扰，建议您可以寻找专业的心理咨询师咨询，疗愈成长自己，祝福您！
