健康的乳房是泌乳成功的最基本的条件，今天跟大家聊一下
乳房护理的问题。女性的乳头不光是敏感，而且是非常娇嫩的。生产之后宝宝每天要长时间含在嘴里进行吸允，很容易发生乳头皲裂。因此提早进行乳头护理是非常有必要的。
第一个问题：内衣的穿戴
怀孕之后由于激素作用，乳房会增大。一般从怀孕四个星期左右，孕妇就可以选择较大的罩杯、全棉制的文胸。这样有利于乳房的托起，防止乳房受到挤压。
千万不要穿过紧的化纤的内衣，要防止对乳头不良的刺激，避免导致血液循环不畅的后果。
第二个问题：孕期乳房的日常护理
由于过早的刺激乳头会引发宫缩 ，因此
在怀孕4-6个月或9个月以后进行乳房护理比较安全。可以用按摩油自己去按摩乳房，也可以让别人帮你去护理，每日一次。拿热毛巾热敷乳房后，用植物油去进行按摩：
先用手掌轻轻地按摩乳房，然后把毛巾叠成长条，露出来乳头乳晕去热敷，热敷的时间大概是5-7分钟即可。
热敷完了之后，用一只手托住乳房的基底部，另一只手用指梳的方式去按摩乳房，画米字象限一共做8个象限。一般就是一天一次即可，不用做的过多。
当乳头有结痂或者破损的时候，可以拿麻油或者植物油，先去软化结痂的部分，然后再拿清水洗干净再涂上保护油即可。
第三个问题：矫正乳头皲裂
有一些女性朋友她的乳头，天生就是平的或者凹陷的。如果孕前不注意矫正的话，会直接影响产后的吸允效果。所以从怀孕4-6个月或者9个月以后，进行纠正效果最佳。
一、手法牵引：将双手平放在乳房上下轻柔的做按摩，每条乳腺管可以做5-7次，米字象限操作。每日一次。
二、提拉牵引：用双手的拇指在乳头两侧慢慢的进行提拉，然后再向外方做提拉牵引，最后就是拿捏乳房往外去牵拉。再一个就是用两指的拇指，放在乳头的左右两侧，慢慢的向外进行提拉，最后是提拉乳头往下去给它做牵引。每日一次。
三、吸引牵引法:是妊娠后每天用乳头矫正器去矫正乳头用负压去促进乳头的弹出。一天可以操作两次，上午一次下午一次。
问题四：堵奶的时候该如何进行有效的护理呢？
为什么会产生奶水不通呢？
要从三点去看：是不是含乳姿势不够呢？要去纠正母乳含接姿势？是不是内衣穿的过紧呢？
更换有弹性舒适的纯棉内衣；注意姿势是否有压迫到乳房，喂奶时不要一直用剪刀手去压迫到乳房；睡姿不要去压迫乳房。
乳房大、下垂的时候，避免堵塞乳房下部，可以躺着喂奶时托高乳房。在喂奶的时候变换不同的姿势，就可以有效的解决奶结的产生。
先喂没有堵奶的一侧，就是等于让乳汁开始促进它的排出跟循环；再换到堵奶的那一侧，这样乳汁比较容易吸出来。
调整喂奶的姿势：让宝宝的下巴对准乳房有硬块的位置，也有助于硬块的排出。
侧躺式或者半躺式，有利于疏通乳房底部的奶结的发生。
摇篮式，可以有助于乳房内侧的肿块的消失。
橄榄球式，它有利于乳房外侧的肿块。
69式，记住这不是常用姿势，这是奶结的喂养方式。69式是有利于乳房上侧的肿块的产生
在喂奶的时候三个手指要去按揉乳房包块的地方，在下巴对准乳房肿块的同时，另一只手要腾出来按摩乳块的位置，帮助乳块的打散和消散。
