欣欣妈咪咕
孩子压力大影响考试发挥这种情况在很多同学身上都是存在的，但是有的同学表现明显一些，有的同学表现不明显，尤其是一些抗压能力比较差的同学，在重压面前也就是在考试的时候经常会发挥失常！
那么如何解决这种问题呢？如何克服压力大这种意外情况呢？
1.进行信心教育，让同学体会到成功的喜悦，那么什么叫信心教育呢？就是说在练习的时候，无论是完成学校的作业，还是平时自己或者家长安排的作业，难度不要过大，让学生能够真正的完成，并且体会到成功的喜悦感是学生系列，感觉原来我不是一无是处，我也能够做出来。我可以，我是行的。
2.逐步提升难度，当第一步完成之后，如果同学小有进步，要及时表扬著名教育家为诸生说过，在教育的时候，不要吝啬你的表扬，哪怕看到一丁点儿的进步也要表扬他，然后在适当的提升难度，切不可一下提的太高，这样会形成拔苗助长，一定要一步一步来。
3.家长的鼓励和老师的鼓励非常的重要，尤其是老师的鼓励，一般的这种同学平时很少与同学交往的居多，尤其是很难得到老师的表扬，因此呢？老师在这方面要多做工作，不要丢下任何一个同学要及时表扬并加以鼓励，这样对同学的信心。是很大的提升，而且同学可能有这种心理，原来老师是在意我的，因此可以树立学习的信心和兴趣。
4.高压训练就是说在平时完成作业或者练习的时候适当的压缩时间，这样。一套卷子正常60分完成，平时可以规定在45分钟左右，如果每次都45分钟完成考试的时候给了60分钟会显得非常的轻松和自在，完成起来也会得心应手。
5.考试的时候给自己定一个小目标，也就是说在现在在考试当中基础题占的分值都在70%左右，因此不要期待值太高，你就想我能把这些基础题做会就可以了，那么100分就可以得到70分，有了70分，那么就很可能得到80分。
6.家长和老师不要给学生过多过大的压力，比如说不要定目标说你一定得考95分以上，这样同学背着包袱上场会适得其反，不但分数不高很可能会临场崩盘，分数大踏步的退步。
老何讲数学
家长一定不要给孩子太多的压力，不要太注重分数成绩以及名次，让他心态放松，轻松一点，自然一点，考试发挥会更好。其实身心健康以及其它综合素质与能力比分数成绩更重要。分数不能代表一切，分数不能代表将来！一定要给孩子减压减压再减压！
轻松自然吧
您好，我是心理咨询师成都秋水长天，我来回答您大问题。希望能对您有所帮助！！！
这需要看哈子的压力是来自哪里。是孩子自己给自己的压力，想证明自己是最绣有的，还是想证明自己的努力是有效果？还是学校给的压力？还是家长带给的压力？
一般情况来说，这种压力下，越感觉到压力大，就会越去注重这道题自己是否答对，就会想把事情做好，结果在紧张情况下，就越做不好。由此，个人建议还是需要适当地给孩子减压，记性专业的心理辅导。
在心理学上游一种情况叫考试焦虑症。估计象您所说的孩子这种状况应该可以归结为考试焦虑症。由此建议您可以带孩子到当地专业的心理咨询机构寻求专业的心理辅导，进行心理减压。让孩子在考试中增强信心。这样才能把自己真正的水平发挥出来。
