广东高三、初三学生返校在即，学生和家长应该如何做好个人健康管理，远离病毒呢？
在4月22日广东省人民政府新闻办公室召开的新闻发布会上，广东省疾控中心副主任林立丰向广大学生和家长支招。
他表示，为确保高三、初三学生顺利返校，学生要做好回校前的健康自查和自我健康管理，返校后继续严格遵守各项防控要求，做好日常个人防护。
给返校学生的五贴士
1、保持良好的卫生习惯和健康生活方式。保持手卫生，如勤洗手或速干手消毒剂，避免用手触摸口、眼、鼻，保证食物多样，营养均衡，饮水足够，运动适量，睡眠充足，心态良好，每日自觉做好自我健康监测。
2、步行上下学的尽量步行，如确实需要乘坐公共交通工具的，应全程佩戴口罩，减少接触公共物品。
3、入校门前，按照要求测量体温，在校期间，入出现发热、咳嗽、乏力等症状要马上报告老师。
4、保持一米的安全社交距离，在校园内不串班、不扎堆、不追逐打闹，就餐时不交谈、不与他人分享食物。
5、放学后不聚会、不聚餐，避免到人多拥挤和空间密闭的场所，减少不必要的外出。
给家长的三点建议
家长作为孩子的健康监护人和共同的生活成员，应该如何防护？
1、主动了解疫情防控知识，向孩子普及新冠肺炎的防控技能，以身作则，帮助和带动孩子养成良好的卫生和健康习惯，并做好个人防护。
2、时刻关注家庭成员及孩子的健康状况，走读生家长每天配合学校完成学生体温监测和健康卡填报。一旦孩子出现发热、咳嗽、乏力等症状，不应该回学校，及时带孩子就医，并报告学校，严禁带病返校。
家庭内共同生活人员，如有疫区旅行史，或出现发热、咳嗽、乏力等症状，或家庭内出现确诊病例、疑似病例、密切接触者等情况，也要及时告知学校。
3、合理规划孩子上小学的交通方式，鼓励孩子步行上下学，有条件的家长可尽量使用私家车接送。同时，保障孩子合理的营养和睡眠，科学配餐，尽量不安排外出就餐。
林立丰再次呼吁，牢固树立每个人是自己健康第一责任人的意识，不可有麻痹懈怠思想，继续做好个人防护。此外，建议从事医务工作的家长充分发挥自身专业技术特长，积极在家长群普及卫生防病权威知识，同心协力为孩子的顺利返校提供重要支持。
记者｜周颖怡
编辑｜尹蓁 责编｜黎晓心
摄影｜伍健威
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