4月22日，由自治區體育局和自治區衛健委共同主辦的“新疆第二季全民健身進家庭雲交流活動暨體育戰‘疫’優秀視頻線上展播評選”正式啟動。消息一傳十，十傳百，參與活動人數迅速增加。
當日，記者從活動網站上看到，已有幾十部作品上傳，參與者有老人、中青年、孩子，比賽作品包括健身操、瑜伽、廣播操、街舞、太極拳、跳繩等，大家在雲端交流，分享運動帶來的快樂。
疫情之下，越來越多的人通過參與“雲健身”，提高了健康意識，養成了良好運動習慣，線上運動逐漸成為一種新時尚。
健身生活新方式
疫情防控期間，人們的健康意識進一步增強，追求健康成為廣泛共識。
23日，烏魯木齊市民張璇在活動網站上傳了自己在家做廣播體操的視頻，獲得不少朋友的點贊。從打發時間到主動鍛鍊，從一個人練到與微信好友一起視頻練，從第一季活動到第二季，張璇在居家健身中，收穫了快樂、收穫了健康。
今年2月，自治區體育局與自治區衛健委首次推出“健康新疆·體育戰疫”全民科學健身線上活動，全區各級體育組織，通過微信、QQ、公眾號等方式，將活動送到百姓身邊。活動的開展打破了時空的距離和界限，讓居家健身不再“孤單”，全疆各地的健身愛好者都有了夥伴。
50歲的阿依姆妮薩·阿卜杜外力是洛浦縣布亞鄉阿亞格蘇勒瓦村的村民，她參加了第一季全民科學健身線上活動毽球項目比賽。在她發來的郵件中寫道：“我是一個家庭婦女，天天在家裡聽村裡的大喇叭說縣裡舉辦了‘全民健身居家抗疫’運動會，自治區也有這樣的比賽，一聽就很想參與。”
“客廳馬拉松，每天5公里。”烏魯木齊市退休教師於青，堅持跑步4年，在疫情防控期間居家的這段時間裡，她在家裡的客廳跑起了馬拉松。於青用自己的行動證明，只要想鍛鍊，任何地方都是運動場，任何場所都是健身房。
全民健身新機遇
“雲健身”催生了體育運動的線下線上聯動，也產生“化學反應”。
新疆康成嘉業健康管理有限公司（嘉佑健身）董事長張智在朋友圈發佈的抖音直播課程表，內容涵蓋瑜伽、民族舞、普拉提等。
“從2月4日開始，公司持續發佈線上直播通知，粉絲量從100餘名增加到現在的8000餘名，累計服務人數達4萬多人次。”張智認為，疫情迫使公司業務從線下轉為線上，帶來了意想不到的收穫。
“據不完全統計，由於線上直播課程的帶動，公司新增會員600餘名。”線上發展反哺線下，張智說，“線上業務的開展，有效降低成本、擴大了覆蓋面，而且時間靈活，對當下和今後線下業務的發展都有很好的促進作用。”
從以前的不重視到現在多種線上手段的利用，張智重新規劃了業務的發展。
自治區體育局與自治區衛健委聯合推出的第一季“健康新疆·體育戰疫”全民科學健身線上系列活動，為“雲健身”錦上添花，激發了群眾參與體育鍛煉的積極性，線上直接參與活動人數達25萬餘人次。
群眾參與熱情之高、參與人數之多，也給組織者增添了信心。自治區體育局群眾體育處處長翟鴻飛說，今年，群體處將加強線上體育活動的組織，儘量多地設計一些方便群眾參與的線上體育活動，讓更多人參與其中。
科學鍛鍊新認知
烏魯木齊市民徐寶珠，是一位社會體育指導員。在疫情期間，她建起了254人的微信群，每天早上10時至12時，在群裡發送體育健身視頻，糾正大家不規範的動作。有時她還把自己的健身視頻發送到群裡，帶動大家科學健身。
自治區社會體育指導員協會秘書長彭宿雎告訴記者，近一段時間，全疆各級社會體育指導員迅速行動，在居家健身中發揮著全民健身的宣傳者、科學健身的指導者、群眾健身活動的組織者、健康生活方式的引領者的作用，幫助大家科學健身。
作為一名國家級社會體育指導員，彭宿雎認為，體育鍛煉要因人、因時、因地而異。每個人都要根據自身條件和身體狀況，科學地進行鍛鍊。居家健身，只要能達到運動的目的，怎麼方便怎麼做。
此外，從注重“治已病”到注重“治未病”，自治區體育部門還將用好體質監測手段，為各族群眾開具科學運動處方。
記者從今年自治區體育局長會上了解到，隨著群眾體育運動方式的轉變，自治區體育局將運用互聯網、雲計算等新信息技術，推動研發大數據智能平臺，推進智慧健身路徑、健身步道、體育公園建設，提升智慧化全民健身公共服務能力，實現資源整合、數據共享、互聯互通。
