寶寶不愛吃飯怎麼辦,教你自制向日葵蛋包飯,讓寶寶愛上吃飯

寶寶不愛吃飯怎麼辦,教你自制向日葵蛋包飯,讓寶寶愛上吃飯

向日葵蛋包飯

很多寶寶不愛吃飯,每次吃飯都得哄著吃,有的甚至得罵著吃、追著吃,這讓寶媽們真是傷透了腦筋!其實除了哄著寶寶吃飯或者批評寶寶才吃飯,我們還可以嘗試很多的方法!比如說換個花樣來做飯,讓寶寶充滿新鮮感,也許寶寶就自己愛上吃飯了呢?今天我們就來講一道寶寶們都愛吃的向日葵蛋包飯!

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炒飯

首先我們需要做一碗炒飯!

  • 鍋中放入少量的食用油燒熟倒入適量的肉泥翻炒均勻;
  • 倒入適量的黃瓜丁和胡蘿蔔丁翻炒1分鐘;
  • 倒入半碗新鮮的米飯翻炒並加入適量的鹽炒兩分鐘;
  • 將炒好的炒飯盛入碗中壓緊。
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蛋黃

然後我們要準備三個蛋黃!

  • 將蛋黃打散,加入適量鹽、澱粉和清水攪拌均勻。
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切條

  • 平底鍋不刷油將攪拌好的蛋黃倒入鍋裡,小火煎熟;
  • 將煎熟的蛋黃取出,切成1釐米的小條;
  • 將切好的蛋黃條交叉編制。
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放入盤中

  • 將炒好的蛋炒飯反扣到盤中,敲打底部,讓炒飯呈圓形落在盤中;
  • 蓋上編織好的蛋黃條,邊緣用筷子按壓收好。
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凹造型

最後便到了凹造型的時間啦!

  • 我們需要準備適量的小番茄,每個切成4瓣,看起來就像花瓣的形狀,並均勻的佈滿蛋包飯的周圍;
  • 準備一截芹菜做花幹,兩片帶皮黃瓜做葉子!再撒上幾顆黑芝麻!

一道美味又高顏值的向日葵蛋包飯就做好啦!好吃好看又有營養,試問看著這樣一道漂亮的向日葵飯,哪個寶寶不心動呢?別再猶豫啦,快來為你的寶寶製作吧!


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