九大健身症候群，你中了几条？

现在，健身已成为当下流行运动方式。越来越多人愿意把时间花在健身房里，而在健身训练的同时，不免会遇到各种各样的奇葩行径，下面九种健身症候群，你中了几条？

以上九种健身症候群，不仅有不文明的健身行为，也包含不规范的健身方式与动作，健身是一门学问，绝不能胡乱瞎练。

想要正确健身必然需要健身教练的专业指导，根据每个人不同的身体情况制定出合适的健身训练计划，所以这就要求健身教练需要具有极高的专业度。如何成为一名高专业度的健身教练？选对健身培训院校是关键！

北京禚中华健身学院专注于实战教学，致力于培养高素质健身人才，以专业著称，成千上百毕业学员现已成为行业精英。

禚中华健身学院

北京禚中华健身学院以中国首位世界健美冠军——禚中华老师命名。禚中华老师从事健身教育十几年，是中国健身行业的领军人物。北京禚中华健身学院专注于实战教学，培养高素质健身人才，致力于打造国内顶级专业私人教练。