遇到难熬的日子，
学会一个人撑过。
毕竟人生在世，谁都不易，
没有人会一直听你倾诉，
你也没有必要对谁说起。
生活虽然坎坷，
但绝不能向焦虑低头，
你要敢一个人孤独。
这世上，
从来没有感同身受这件事情，
你的痛苦只有你自己懂。
熬不住的时候，
哭哭啼啼地向别人求助，
不仅得不到安慰，
更会失去尊严。
撑不下去的时候，
怨天怨地怨自己，
不仅解决不了问题，
更会失去信心。
累的时候，就躺下来放空；
烦的时候，就去外头走走；
焦虑的时候，就去睡个大觉
难过的时候，就给自己拥抱；
这个世界上，
能全心全意善待你的，
除了父母，就只有你自己。
爱的人得不到，
就先爱惜自己；
求的事成不了，
就先放过自己；
自尊自爱，随遇而安，
才是最该有的舒心模样。
别怕时间浪费给无尽等待，
别怕精力折腾给无谓焦虑，
万事可期才是你最美的状态。
你原是一本丰富的书，
何必非要去当别人的脚注。
一花一世界，一叶一菩提；
相信自己，
是这个世界独一无二的美景；
相信自己，
是乘风破浪永不退缩的勇士；
相信自己，
可以跨越艰难险阻造就奇迹。
没有什么是熬不过去的，
也没有什么是放不下的。
难过的时候，
不要声张，不要宣扬，
否则留下的都是笑柄，
永远记住：
养精蓄锐，脚踏实地，
才能击退风雨迎彩虹。
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