“胃癌”偏爱2类人，牢记这三种养胃小常识，让“癌”无处遁形
前段时间著名央视名嘴主持人李咏因喉癌去世，让许多人都感到惋惜。同样，在今年九月份，曾经在春晚上带个我们欢笑的著名相声大师，师胜杰老师也因为癌症永远离开了我们。臧天朔我国著名的歌手，也因为癌症而离开了这个世界。
说到胃癌，我想每个人都应该了解这个高发性的癌症。据有关统计，胃癌占全球癌症发病率的前三到前四位。而中国每年，有40万例新增的胃癌人群，居全球首位。而且胃癌没有年龄限制，可以是老年人也可以是青少年，大部分发病率较高的为中老年人。我们真的了解胃癌吗？胃癌为什么会有那么多？ 接下来，就由小编带大家了解胃癌！预防胃癌！远离胃癌！
第一类：饮食喜欢油腻，喜欢熬夜
随着人们生活水平的不断提高，我们身体健康状况也是受到了癌细胞的大量侵袭。为什么现在年轻人也越来越多的人患胃病，爱吃油炸的肉类，例如炸鸡、汉堡。爱吃烧烤，每天晚上喝着小酒，撸着串是很美，但是我们真的考虑过我们的身体吗？胃在夜晚是需要休息的，工作一天的胃在晚上不但不能进行自我修复，反而还要加倍工作，所以胃病就找上门了。每天都是熬夜，不让身体有一个喘气的时间，身体怎么会好呢？胃癌在中老年人当中的发病率极高，在我国每天都有几千人死于胃癌的毒手。
在近几年的统计中，在青少年当中胃癌的患病率也在与日俱增。面对胃癌，我们并不是束手无策的。大家都知道病从口入，远离胃癌从预防开始，预防胃癌的发生，就要养成健康的生活习惯，改掉不良的饮食习惯，那么我们都将远离胃癌。
第二类：爱吃重口味食物
养成健康的生活习惯，有规律的生活作息，对预防胃癌很重要。吃饭时要注意食品卫生，说到胃癌，我们一定要了解一下-幽门杆菌，诱发胃癌的元凶，幽门杆菌被世界卫生组织称为是胃癌一级致癌因子。所以，在日常生活中，我们要注意食品安全，避免病从口入。不要吃高油高脂高盐的食物，含盐量太高的食物会对我们的胃粘膜造成损害，也会增加胃的的负担，使胃代谢减慢。
因此，要避免吃一些腌制的食物，如腊肉、腊肠、熏制的肉类也要尽量不吃，或者少吃。因为这些食物在加工过程中会产生致癌物质亚硝胺。霉变的食物我们一定不要食用，因为各种各样的有害菌，会在我们胃里滋生繁殖，极易引发胃癌发生。
牢记这三种养胃小常识，让“癌”无处遁形
常识一：既然知道了胃癌的形成原因，那么我们就从此入手。吃东西之前要洗手，更要注意食品安全，高温加热的食物一定要煮熟再食用。
常识二：多吃含维生素C高的水果，因为维生素C能够阻止亚硝胺的形成，成为一道保护胃的屏障。而且鲜草莓中含有一种鞣酸物质，这种物质可在体内产生抗毒作用，阻止癌细胞的形成。
常识三：此外，大蒜、洋葱等，都是世界公认的防癌物质。都能够有效降低胃中亚硝酸盐的含量，从而减少致癌物质亚硝胺的形成。养成健康的饮食习惯，不暴饮暴食，有规律的睡眠，少吃刺激辛辣的食物，要学会委屈自己的嘴，来阻止胃癌的发生！
胃癌其实并没有那么可怕，早期和中期的及时发现治疗，还是有很大几率治愈的。但是往往大多数人，发现时都是胃癌晚期，错过了最近治疗时间。所以，我们要定期到医院检查，学会更好的关心自己，学会让自己“吃掉”胃癌！
