情緒影響身體健康？

健康不但取決於我們人為的行為習慣，一個人的情緒也時刻在影響著我們的健康。

我想大家都聽說一個新聞，一位癌症患者被醫生告知生命將在三個月後迎來終點，但是患者的心態很好，保持心情開朗，積極的心態，後來那位患者三年後去了另外的世界。

很多病人其實不是真正地生病了，而是情緒生病了。古人云“心病還須心藥醫”，現在看來不無道理。做人，“養生”遠遠不如“養心”。

為什麼良好的情緒可以產生這麼大的影響呢？
良好的情緒，可以緩解因壞情緒而產生的壓力，以恰到好處的方式刺激腦下垂體，從而使內分泌功能達到最佳平衡狀態。

一旦內分泌處於平衡狀態了，我們就會感覺到內心充滿了無限活力。

懂得愛自己，不僅僅是住最好的房子，吃最精緻的佳餚，忠於內心，超越自我，而是你比誰都能更關心自己的情緒，比誰都更敏銳的察覺身體發出的信號。