在线开学就要实行了，家长们不禁发起牢骚“我家孩子才5岁，幼儿园也进行网课，可是他注意力非常不集中，一会儿就不看屏幕了，这可怎么办？”
很多孩子明明看上去是在认真的看书或者听课，但是你问他看到什么或者听到什么，他就会一脸茫然，这就是“视而不见”。
其实平时的生活习惯会对注意力有影响，另外就是孩子年龄小注意力容易分散。但我们平时要注重起来，进行一些简单而有趣的训练。训练是有一个过程的，也是有周期的，我们总共设计了三十周的内容。
今天，设计中的“视觉注意力”训练从难度上为第一周的第一次训练，我们需要遵循循序渐进的原则，根据下面训练的方案，家长需要共同参与，所有的训练过程都采用互动式的训练，可以让训练变得更像亲子游戏。
训练一：找找数字
目的：孩子能够把视觉专注于表内，发挥出一定的视觉分辨能力，同时增加对数字的敏感度，逐渐变得细心，逐渐培养不疏漏学习中细节的意识。
训练方法：请用“√”划出所有的数字“2”
请用“○”划出所有的数字“6”
注意：做第一遍的时候，家长不要进行任何的干预，做错了也不要责骂，只需再来一次。
训练二：舒尔特方块
目的：孩子通过“点读”的动作和过程，有效刺激视觉专注和视觉的广度，提高孩子检索与筛选有效信息的能力和速度。
训练方法：请仔细看表格，从数字“1”开始按照顺序“点读”，到数字“9”，每个表格训练四次，家长在最后评价表中记录最快的一次。
注意：讲究的是“按序”、“点读”，而不是随便乱数，手指要配合嘴一边点一边读，越快越好，我们会发现，第四次会明显快了许多。
训练三：侦探找数字
目的：孩子通过观察和点读，锻炼视觉专注和视觉的追踪能力，并在这段时间内进行逻辑排除，快速找到缺失的信息。
训练方法：请仔细观察方格中的数字，并从”1“开始”点读“，一直读到数字”16“。请将缺失的数字，按从小到大的顺序依次填入空格中
注意：本次训练进行时，督促孩子一旦找到缺失的数字，赶紧写下来。
图为原创
训练四：追踪连线
目的：孩子在连线的过程中，体验数字的顺序，锻炼手部小肌肉的精细动作，眼肌也不停运动，可以提高孩子视觉注意力。
训练方法：请仔细看白色的框框，从数字”1“开始将”1——10“用线连起来，要求划的线尽量直！如果有过度弯曲的就算一个错误，如果没有穿过圆点，也是一个错误。
注意：重点是1.尽量画直线。2.必须穿过小黑点。
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无论是什么样的训练或者教学，都应该有一个反馈和评价，可以简单一些，作为一种数据的参考和将来多样数据的对比参考。记录孩子成长的点滴也是我们做家长所希望的。附上记录表：
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最后，还有话对家长说。孩子是家长的一面镜子，如果你是一个温文尔雅的人，你的孩子满嘴脏字的可能性不大。如果你天天在家里打麻将，那你的孩子可能说出的第一个字会是”胡了“。如果想让孩子爱上学习，请家长们在孩子写作业或进行学习活动时，关闭电脑和电视，最好能放下手机，拿起一本书或资料看，为孩子做一个言传身教的榜样。如果像让孩子专心看着书本，那么这类的训练坚持，坚持，再坚持，一段时间以后，孩子一定会有所改变。
