痛風在古代是一般窮人患不上的富貴病，只有少數的達官顯貴才患有該病，當時由於藥物缺乏，即使是帝王將相，也被痛風折磨的“舉手投降”。
痛風當事人
到了現代，人們生活條件好了，肉類、酒類、海產品等高嘌呤飲食攝入多了，痛風越來越平常。
前幾天杏林君的同事小周，在理療師進行調理，問了一下病情，20幾歲，就患上痛風，每次疼起來不能按壓、不能彎曲，痛到了骨子裡，一問才知道以前他經常燒烤配啤酒，這完全是在給痛風製造機會啊！
此處沒有特指小周
所以今天，杏林君就來說說痛風這個問題。
痛風在中醫裡屬於“痺症”的範疇，什麼是痺症呢？
痺症就是指人體機表、經絡因感受風、寒、溼、熱等引起的以肢體關節及
肌肉痠痛、麻木、屈伸不利，甚或關節腫大灼熱等為主症的一類病證。四邪：誰在等我，是你嗎？
而與痛風發病密切相關的尿酸則屬於“溼濁”範疇，提到溼，我們就會想到脾，而濁和五臟六腑裡的腎相關。
腎是主水的，具有主持全身水液代謝、維持體內水液平衡的作用。
人體的水液代謝包括兩個方面：
一是將來自水谷精微、具有濡養、滋潤臟腑組織作用的津液輸布全身；
二是將各臟腑組織代謝後的濁液排出體外，也就是腎的升清降濁的作用。（而脾的升清，胃的降濁，以後會細講）
如果脾腎功能失調，溼濁排洩障礙，如果肉類、酒類、海產品等高嘌呤飲食上不加控制，疲勞過度，體內的溼濁就會進入肌肉、關節，氣血運行不暢產生痺痛，形成痛風性關節炎，要是溼濁之邪進一步傷於腎則可導致腎損害，就是痛風性腎病，甚至是慢性腎衰。
排洩不出去
開心的在體內亂竄的溼濁
這個時候，要是叫上了風、熱、寒 這些外邪兄弟，痛風又會形成這幾種不同的證型。
溼濁：喂，我拿到了人體綠卡，過來住
風、熱、寒這些外邪兄弟們長居後
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來源李國欽醫生醫案，僅供學習
風邪偏盛則關節遊走疼痛，或惡風發熱等；寒邪偏盛則關節冷痛劇烈，痛有定處；溼邪偏盛者，肢體關節重著疼痛，痛有定處，肌膚麻木不仁。
以及自身氣血不足兼肝腎虧虛證，表現為關節疼痛，反覆發作，日久不愈，時輕時重或遊走不定，甚或關節變形，屈伸不利，腰膝痠痛或足跟疼痛。
不管是哪種痛風類型，增強脾腎功能都十分重要，前面提到的同事小周，目前也正在積極的調理中，主要通過揉腹、穴位點按、艾灸為主。
接下來，杏林君就給大家分享一個艾灸方和一個泡腳方，緩解痛風帶來的疼痛。
艾灸照海穴太溪穴
點開視頻看照海穴與太溪穴▲
照海穴，照，光照；海，海洋。照海穴氣盛如海，為腎中真陽，可光照全身，具有清熱瀉火，溫經散寒的作用。
太溪穴，可以清熱滋腎陰，祛寒邪，除內溼，調經脈，固腎氣。
每穴20—30分鐘，每天一次，10次為一個療程。
出現疼痛時，可以直接灸阿是穴疏通局部的氣血經絡緩解疼痛，阿是穴沒有具體的位置，哪裡痛哪裡就是阿是穴（因為按下去會痛到發出“啊~”的一聲，所以叫阿是穴），以痛為腧，選取疼痛局部或敏感反應點，灸3壯即可。
車前子敷腳心
車前子主要具有清熱利溼，腎溼通淋等功效，藥理試驗證實，車前子具有利尿作用，可促進尿素的排洩，促使痛風消除，由此也能達到緩解痛風引起的關節疼痛等。
具體做法：在正規藥店購買車前子，碾成粉末用溫醋攪勻，敷在腳心上，12小時後取下。
最後也是杏林君也要對所有朋友提醒，平時嘌呤高的食物，比如啤酒、肉類、海鮮這些，我們適量吃就好，不然不小心染上了痛風，再好吃的東西也只能眼巴巴望著哦！
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