超简单小甜品，5分钟出锅适合零基础，每周喝1次，面膜都省了

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一提起厨房，人们第一印象就是“不变的烟熏火燎”；其实，这个观念要改变了。“上得厅堂、下得厨房”，才是现代的审美观。估计又有朋友背地里一声声冷笑：哼！又想把我骗进厨房。说这些话的朋友，你有没有发现：你做饭的样子真得很美！“每一个热爱厨房的人，都是对生活有热度的人”，你就不想做一个对生活有热度的人吗？其实，也不是每一道菜都需要烟熏火燎，就像下面这道小甜品。

超简单小甜品，5分钟出锅适合零基础，每周喝1次，面膜都省了。喜欢美容的爱美女士，对一种水果特别熟悉，那就是木瓜。在很多化妆品里面，经常会遇到木瓜的影子。木瓜含有丰富的蛋白质、维生素C、胡萝卜素等营养元素。木瓜香气馥郁、果肉细腻、口感清甜，是一种很多人都喜欢的水果，被人们亲切地称为“万寿瓜”、“益寿果”、“百益之果”、“水果之皇”。木瓜的汁液可以提取番木瓜素，是一种制造化妆品的上乘原料，具有很好的美容养颜功效，这也是木瓜最难能可贵的益处。

既然木瓜这种水果有如此多的益处，今天咱们就用木瓜来做一道小甜品，木瓜炖奶。这道小甜品简单到会切块就会做，哪怕你是零基础的厨房小白，也能轻松驾驭，做出高级甜点师的品格。除了木瓜，还用到了纯牛奶、冰糖、蜂蜜这三种原料。新鲜的木瓜半个，去皮去籽后切成小块，或者用挖球器挖出小圆球，然后炖煮5分钟，这道小甜点就完成了。是不是特别简单，也许，从此你就会爱上厨房，做一个对生活有热度的人。

木瓜炖奶

主料：番木瓜半个约200克、纯牛奶200克

配料：纯净水200克

调料：蜂蜜10-15克、冰糖10-15克

制作过程

1、选用番木瓜半个，约200克，清洗干净，去皮去籽，切成厚约0.5厘米的木瓜小片。如果想做得精致，可以用挖球器挖出木瓜小球，做出来的甜品，品格肯定会上一个档次。

2、取一个小奶锅，把切好的木瓜片或挖出的木瓜小球放入，倒入纯净水200克，约能没过木瓜最佳。根据个人嗜甜程度，下入冰糖10-15克，中小火煮沸后，小火炖煮3分钟。

3、倒入纯牛奶200克，小火煮约2分钟，煮至微微沸腾便可。停火，趁热淋入蜂蜜10-15克，这款小甜品就完成了。

4、把做好的木瓜炖奶盛入精致的小碗内，木瓜的清甜浓香揉和着鲜奶的馥郁醇厚，喝一口沁人心脾，满满的成就感。这小甜品特简单，适合零基础，炖一炖5分钟出锅，面膜钱也省了。

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