从出租屋抑郁到想死,到月入2万,学会这4点,你也能战胜心魔

01裸辞一时爽,没想到会抑郁

今年一开年,我就决定辞职了,2月的最后一天,上完最后一天班,我拿着我的茶杯从办公楼上下来,是的,待了一年多,竟然只有一个茶杯和一点小零碎,真不敢相信。

由此可见,我在公司的状态是怎样的,每天都在忙工作,毫无生活可言呐。

回望这个我待过一年多的地方,心里感叹,终于解放了。

没有下家,没有后路,我裸辞了。

那时候我给自己规划了几条线,做微信公众号,在头条拍视频,做抖音,我心里跃跃欲试,幻想着也能像一些视频达人一样,一飞冲天,从此,再也不用在高楼大厦里当螺丝钉。

说干就干,裸辞的第一天,我6点起来,写文章,更视频,忙到晚上8点,连饭都是囫囵吞枣吃的,水更是没顾得上喝。

本来规划的,辞职后出去玩几天,放松放松,都没实践,才发现事情并不像我想的那么美好,工作一没,焦虑立马找上门来,

我已经习惯了公司一天一百多块给的安全感,如果哪天没挣到对等的钱,就难以入睡。

可怕的是,别说一天,我一个月还没挣到上班一天的钱。

高度自律改变了很多人,但它和很多文章里写的又不一样:

人是有情绪的,是变化的,计划制定的再周密,人也难以像机器一样,卡着时间进行。

于是,认真工作2个月后,我就崩溃了,尤其是累成狗,收入还不够吃一顿火锅的时候,我的焦虑大爆发了。

就像你努力跑了几千米,需要停下来补充能量一样,拼搏过后,是放纵,是自暴自弃,最后我干脆躺在床上,什么也不干。

早上一醒来就11点了,夜晚到3点也睡不着,在出租屋里也不开灯,毫无目的地刷着抖音,觉得自己掉入了一个漩涡。

我打电话给大学同学说,我不想活了,我觉得一切都没有意义。

我意识到我抑郁了。

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02不是工作出了错,是我又懒又着急

为了拯救自己,第三个月,我找了一份工作,开始上班。

平静下来,我反思自己,为什么会失败的一塌糊涂。

为什么上班的时候,极度想拥有自己的时间,做自己想做的事,等真的有了大把时间,却什么也干不了。

有一份工作的时候,非常想逃离,没有工作的时候,又异常焦虑。

是工作出了错吗,不,是我错了。

我没有平衡好工作和自己,生存和理想。

太急于就成。

有人说改变习惯需要半个月,改变自己需要3个月,改变命运则需要三年,但是往往很多人寄希望于用3个月撬动命运的杠杆,这注定是失败。

短时间的努力不叫努力,叫心比天大,却不踏实,就像健身房里,最努力的人,肯定不是跑步机上把速度调到最高,自己累的满脸是汗的人,而是那些表情从容的人。

前者一看,就是新人,而且下次再见到他就不知道是什么时候了,后者才是常年累月坚持健身的人。

而我这么着急,也是因为懒惰。

我不想一天天的努力,我想一步登天,然后享受清闲,但哪有那么好的事情呢。

我感动了自己,觉得自己很努力,其实我只是懒而已。

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还记得上学时,那些在考试前一个星期,挑灯夜战的人吗,他们在那一个星期,废寝忘食,甚至不睡觉,但他们是最努力的人吗,当然不是,他们是平日里不好好学习的人,真正努力的是每天都平稳学习的人。

真正阻挡我成为自己,做自己想做的事情的,并不是工作,而是我自己。上班时我不会干的事情,不上班的时候,我大概率也不会干。

明白了这一点,我开始边工作边做副业。

以我的能力,工作花不了3个小时就干完了,剩下的时间,大可以做自己想做的。

03工作和副业可以完美并存

我以前总是将工作和副业对立,所以才会出现辞职、上班、辞职、再上班的恶循环。

上班我觉得找不到意义,把自己丢了,全职做副业,一开始又难以养活自己。

当我转变思路,工作是缓解焦虑,是眼下的路,才能专心高质量地做副业——未来的路,我一下子后悔过往浪费了那么多时间。

多少人是在工作的同事,副业已经做出声色,才辞职的。而我,一直都是辞职后,才开始做副业,这个难度就大很多。

如果在工作时,先把副业的基地建起来,能养活我自己,成功的几率会更大一些。

现在我,除了正常上班、休闲,副业安排的也是满满的,但是整体没那么紧张,像全职的时候一天写10篇文章都是常态,但质量堪忧。

现在2天写一篇文章,既有深度,能满足自己对影响力的需求,还能建立自己的个人品牌。

靠副业我也能月入过万,加上工资,妥妥的近2万。

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等我副业不断壮大,有稳定的收入,我就可以辞职,做成功的自由职业者。

现在回想起几个月前,我的抑郁状态,感慨万千,将问题聚焦于自己,然后在现实的社会中,寻求一个平衡点很重要。

因为外部环境我也改变不了,只能不断修炼自己。

04如何在人事和老板的眼皮子底下做副业

我的工位和人事相邻,她坐的还是里面,平日里面试,公司大事小事都找她,她几乎是经常在我背后活动,而我又在靠走道一侧,背对老板办公室,很多时候老板找人事说话,都吓我一跳。

这个环境下,做副业的难度是很大的,一不小心被抓包,就是辞退的节奏。

首先还是要申明一下,在公司的9个小时,真正工作的时间不会超过4小时,大部分人以及以前的我,不过是在刷手机或者聊天,做副业和敬业不冲突,我一般都会先把公司的任务按质按量地完成,才做副业的。

言归正传,我想了一个办法,我的工作是文案,我一般都会同时打开好几个文档,一个是写的公司的,另一个是我自己的,一旦有个风吹草动,我立马调出公司的那一页。

而且我自己的文档字体非常小,几乎我都看不太清,这样即便突然有人找我,我也有缓冲时间。

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还有在微信传输助手里写,工作时都会在电脑登录微信,而且对着微信,也有可能是在公司群聊工作,所以一般不会有人发现端倪。我就一段一段地写,像聊天一样,下班后再复制过来,修修改改。

等我到家的时候,我再排版发送。

习惯了这种零碎的工作方式,就是上厕所的时间,也能写一段,关键的不是地点和环境,而是大脑里的一根弦有没有聚焦到这方面。

环境的自由是无法操控的,但是大脑是谁也控制不了的,就像《肖申克的救赎》里,安迪不动声色地就完成了自己越狱的计划。

谁也不知道你在想些什么,无论何时何地,你都可以向着目标出发。

战胜了自己的心魔——焦虑,再辅以切实可行的实践,是解救自己的关键,共勉。


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