用户4177733775794199
根据我自己亲身经验，三个有效的建议：
1. 找一个英语电影APP，通过看电影提升英语能力，也容易坚持。目前这类APP非常多，而且课程设计也不错，有盲听、词句跟读、解释、重点用法解释、即时测试巩固等。可以根据自己的水平选择不同难度的电影。APP帮你制定课程学习计划以及提醒，很适合不太自律的群体。
2. 如果经济条件允许，可以尝试在线一对一外教口语练习。可以找母语是英语的亚洲的老师，性价比会比较高。保证每天至少半个小时练口语时间，长期坚持下来一定会有成效。
3. 大声朗读。学习语言很重要的是要能说敢说，大声朗读会帮助你习惯英语的发音方式，加强语感，舌头不容易打结，越说越顺。
加油，希望对你有帮助。
Vampire0820
你现在大二，知道自己在英语方面的弱项是听力和口语，那就从现在开始提高，推荐以下方法：
1.看英文电影真的是增强口语水平和练习听力的好方法，我相信绝大部分的英语高手都看过很多英文电影，网上可搜到非常多经典的英文电影，励志又好看，边看电影边学英文，既不会觉得枯燥，又可以学到地道的口语，何乐而不为？
2.无论学习任何语言，单词都是需要背的，没有单词这个基础，听力听不懂，口语说不出来，果断下载背单词的APP，每天10到20个，日积月累。
3.每天还可以听英文新闻，VOA，BBC，CNN，或者看英语脱口秀，多听的话听力水平才能提高。
希望我推荐的方法对你有用。
VR沙漠玫瑰
对于英语的听力和口语是需要进行训练才能有所提高，但是我们需要清楚的知道听力到底听什么，你的目的是干什么？
这个问题的答案太多：VOA，BBC，看美剧看英文电影，听写新闻，听脱口秀，听名人演讲，听有声书等等，这些方式大家也见了许多，但是效果不明显，就一定没用吗？
任何一种方法只要付出了时间和努力肯定能够取得进步，但我们要考虑的还有另一点：它是一种高效的方法吗?答案就见仁见智了。
是不是只要每天听，拼命听，把自己“沉浸”在英语环境中听力就会自然而然变好呢?并不是这么简单。
听力训练中有一条最浅显但也最容易被人忽略的原则：你最多只能听懂你读得懂的东西。这句话包含了3层意思：
1、提高听力的关键并不在于你听了多少，而是在于你的阅读基础(包括词汇量，语法基础)。阅读基础越好，能看得懂的东西越多，听力过程也会越顺畅。
2、 听力训练的目标是努力听懂能读得懂的东西。对于读不懂的东西，只能通过提高词汇量来解决，要根据自己的实际词汇量选择合适的听力材料。
举个例子，很多人一提到练听力就说要去听VOA和BBC，但事实上对大多数人来说，这并不是一种好方法。
事实上，VOA(常速)和BBC对初学者来说并不是一种友好的听力材料，根据粗略统计，要比较顺畅地舒服地听懂它们词汇量少说也要在12000以上。
3、听力训练一定要根据自己的实际情况去选择适合自己的材料。并没有一种万金油方法，不要迷信，也不要盲从。
另外，想改善口语差的情况，最重要的就是要开口说，只听不说，你永远不知道自己究竟掌握了多少，发音正不正确。
想要提高英语口语，可以多参加英语角，和同水平的学员一起练习交流口语，这样的学习方式势必是事半功倍的。
