40歲霍思燕瘦身成功，看到穿修身牛仔褲照後，網友：這腿型我酸了
大家對霍思燕這個明星一點也不陌生吧，有個疼愛自己的好老公杜江，再加上一個懂事聰明的兒子嗯哼，霍思燕可以說是完美人生贏家了。
去年參加了《妻子的浪漫旅行》，在有期節目中，妻子團一起稱體重，霍思燕106斤的體重讓不少粉絲很意外，本身166cm的身高中規中矩，和她一樣高的藝人大部分都是八九十斤，很明顯霍思燕超重了。
節目播出之後霍思燕也很少更新動態，一月底之後就沒再上線，直到最近才曬出一組近照。
照片中的霍思燕的打扮更像是家裡的姐姐，皮膚白皙的她看起來就更不像是40歲的女人了。
粉色寬鬆毛衣印有米奇圖案，還揹著白色的鏈條包包，外加一雙平底鞋，整個人洋溢著很青春的活力。
看到霍思燕現在的“腿型”我酸了，這應該是降到了90斤左右了吧，瘦身成功以後的她完全和曾經節目中的她判若兩人，才短短几個月，霍思燕的臉上的贅肉就已經完全沒有了，
霍思燕一直是追求精緻的女明星心態，外界那麼多聲音都說她發福，這次在網上“消失”兩個月再分享全身照，堪稱完美回應。說到底還是瘦了更有明星範，而且還顯年輕，
俗話說：“一白遮百醜，一胖毀所有”。
那霍思燕是怎麼做到瘦身成功的呢？之前，霍思燕在節目中就坦言自己的瘦身秘訣。
一、在飲食方面一定要控制，霍思燕習慣是把晚飯當成早飯吃，把早飯當成晚飯吃，一頓豐盛的早餐，可以盡情吃，為一天儲存好營養和能量。晚餐通常都水煮青菜，有時搭配水果就可以了。
二、優質睡眠，減肥首先在生活作息上變得規律，能不要熬夜就不熬夜，儘量在晚上11點前上床睡覺，保證生活正常作息，提高自己的新陳代謝，很有利於瘦身。
三、霍思燕平常經常多喝水，喝水減肥不僅能達到瘦身的目的，同時還能帶來水嫩肌膚
四、想減肥當然少不了運動的，娛樂圈的許多明星都酷愛運動，霍思燕她主要針對一些排汗量大的，藉助汗腺來排除毒素，
仔細看這些明星能夠保持完美的身材，他們會有一個共同點，那就是愛健身、運動。
43歲的陳數，把年齡活成了一種氣質美。
她坦言說很喜歡做瑜伽，一練就是20年，每天都會給自己留出時間來健身，哪怕是劇組早上5點開工，他也會4點起床，起來健身。
53歲的李若彤，愣是活成了當年版的小龍女。不僅皮膚緊緻，而且身材凹凸有致，美得讓人移不開眼睛。
他的方法也是健身，而這一練，就是十年。
一名叫做李華的96歲爺爺從70歲開始健身，如今鍛鍊20多年的他完全沒有近百老人的老態龍鍾，反而老當益壯，成了走紅網絡的“肌肉爺爺”。
運動是保持身材最好的方式，有的人為了減肥吃減肥藥甚至節食，這些可能短期是有效的，但是時間長了會對身體造成傷害，嚴重的會導致營養不良。
說到健身，首先想到就是去健身房要辦張健身卡，但是，等你辦完之後，去的次數越來越少，其實，我們想要健身，在家就可以，省去了辦健身卡的錢，又可以節省時間。
在這裡教大家一組在家就可以運動的動作，
首先我們準備一個仰臥起坐輔助器，這款輔助器還是關曉彤的同款愛用物。別看這麼小的器材，但是功能很齊全。
全身拉伸
在運動前都是需要熱身拉伸的，用這款輔助器進行全身拉伸，可以做到更好的打開自己的身體，可以在放鬆肌肉，運動之後再進行一遍拉伸，可以緩解疲勞。
平板支撐
上班族久坐難免會有贅肉，想要變小肚腩為馬甲線，平板支撐看絕對是最簡單，且最有效的動作之一。鍛鍊一個月，不僅可以減少肚子上的贅肉，腰腹和手臂的肉也會變得緊緻。
仰臥抬腿
針對下身肥胖的人，可以有效幫助腿部脂肪燃燒，更大的程度的減少腿部上的肥肉。
俯身挺背
看起來有點難度，但有了健身吸盤的幫助，就可以事半功倍，把雙腳放在吸盤上，雙手放在腦後做俯身挺背
每組動作做20個，每天四組，堅持一段時間，你就會發現曾經的大肚子小下去了，腰圍明顯變小了，指不定下一個小蠻腰就是你。
這款小神器的拆卸和安裝方式都很簡單，體積小巧輕便，出差旅遊也都是可以攜帶的噢。
眼看露腰露腿的夏天就要來了，這麼一個多功能的輔助器，不佔地方，讓你在家輕鬆鍛煉出姣好身材，夏天大膽秀出來。
男女都可以適用哦，而且價格實惠，僅需要49.8，相比一張上百上千的健身卡真是太划算了！
