為了營造全民健康生活方式,在裕安區城南鎮,新建了一座11萬平米的健康主題公園,預計今年8月份就要完工,那麼,以健康為主題的公園有什麼不同呢?一起來看看。
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裕安區健康主題公園位於城南鎮境內,公園內設置有健康步道、運動健身區、健康知識普及區。健康步道全長約1000米,標有起點和終點,每隔100米標有步行所消耗的熱量、步伐數,步道兩旁還設置了健康知識宣傳欄,市民可以在休閒娛樂過程中獲得健康知識和健康技能。
市民:健康有了提示,好多人以前都是不鍛鍊的,現在基本上開始鍛鍊了,現在人都注重健康,這個環境現在越來越好了。
市民:我們鍛鍊知道走了好多步,走了好遠,每天都在這遛。我們每天早上都要從這遛兩趟,晚上也來遛兩趟。
如果市民感覺步行鍛鍊運動量不足,還可以到運動健身區繼續鍛鍊。運動健身區內設有供居民鍛鍊的扭腰訓練器、臂力訓練器、健騎機等健身器材,以及籃球、乒乓球、羽毛球運動場所。
市民:跑步、打籃球、乒乓球、羽毛球對我們身體都有幫助,鍛鍊一下,鍛鍊我們身體素質和身體健康。
裕安區城南副鎮長 慕善剛:我們這個健康主題主要是以健康步道為主,然後在我們的健康步道附近設置了很多的健康宣傳知識。
還有設置了一些像健康文化小品,這個公園建設以後對我們整個城南這個品位有很大的提升,最主要的還是對於我們的居民這個生活的健康都有很大的一個促進作用。
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適當鍛鍊身體的好處:
1、可以促進身體的成長。
2、提升呼吸和循環系統功能,抗擊慢性疾病。
3、對神經系統有益。
4、緩解工作疲勞,改善睡眠質量。
5、控制體重與改變體型。