心理健康288
现在的婚姻似乎出现了一种奇怪的现象，原配夫妻到了中年，大多数都会选择分床睡，甚至分房而睡。
首先谈谈我的想法吧，夫妻分房睡可以，但是切不能在吵架以后分房睡，夫妻感情好时，分房睡是能够增进感情的。
很多女人生了孩子以后，神经衰弱很厉害，整夜整夜的睡不着觉，有时候好不容易睡着了，丈夫一个单身又醒了。在这样的情况下，可以和丈夫沟通分房睡。丈夫理解体贴妻子而分房睡，妻子休息好了，这样的分房睡并不会影响感情，甚至会比之前更好。
现在的新时代的女性，并不想被所谓的情情爱爱所耽搁自己。分房睡不仅能让夫妻更加恩爱甜蜜，并且还能保持夫妻之间的情感热度和新鲜感呢。试想一下，如果彼此之间天天都黏在一起，是不是迟早有一天会腻了？也许会有人说分房睡了就没有话聊了，其实睡前的生活都是一样的，只不过睡觉时，挪了一个位置罢了，不要想得那么复杂！
当然，如果你实在想改变夫妻分屋睡，可以和对方商量沟通好，换成时下流行的“分床不分房”或“分被不分床”的方法都不失为很好的解决方法。
骏希儿
人们进入了中年，夫妻双方感情大多数都转化成了亲情，随着年龄增长，也会增加一些不良的生活习惯，也有的因为工作或其它原因，增添了自我的娱乐习惯（如玩手机，看新闻，看电视剧，电影等），再加上面临着孩子的工作问题，孩子的婚姻问题，双方父母年岁已高，善养等方面问题。所以夫妻分居是很普遍的事情。（本人也分居七八年了），我认为大多数是能够接受的，那么我们应该怎样去维持和改变呢？我想有以下几个：
（1）语言交流。主动和对方交流，寻问对方父母的身体健康情况，经济情况及对方兄弟姐妹，对方亲属的情况，对孩子们的看法和希望……
（2）心里交流。尽量了解对方最近在想什么，对方最近的工作情况，以及对方生活圈子里有没有发生什么和对方有关的事情，一但发现，要尽量帮对方解决和做心理安慰。
（3）身体交流。这一点我就不用多说了，对于已婚男女来说，我说了，也可能都是废话。
（4）爱好交流。首先要了解对方的业余爱好，自己也想方设法去接近对方这种爱好，比如对方喜欢看什么电影，电视剧，看新闻，玩游戏。这样才能和对方找到兴趣爱好共用点，进一步促进双方交流！
（5）努力寻找并改掉自己的不良习惯，特别是另对方反感的习惯，完善自己，随和对方，为家庭所付出。
最后，祝所有的家庭幸福美满，欢度晚年！
寒蚕在柳
谢谢信任。你说的现象现实中很普遍。
中年夫妻大部分居住环境改善，孩子已经离开家庭，两个人有在一个单元里，独立居住在不同屋子的条件。
所以当两个人出现交流不顺畅，生活习惯冲突（比如一方打呼噜，另一方睡觉怕声音；一个人喜欢早睡早起，另一个人喜欢晚睡晚起等）就喜欢各睡各的房间，互不打扰。长期下去，两个人就到了更加独立、不想争吵、不想交流的状态。
这种状态你要看你们彼此舒不舒服。如果彼此喜欢这样，也没什么不好。如果有一方觉得不舒服，那就有必要改进。
你们两个人都不想离婚，说明你们的婚姻没有出现“不可挽回”的裂纹。但长期的不交流是让婚姻质量打折扣的。既然你觉得这样的状态是个问题，你就先为了改善婚姻质量，努力起来。
如果分房睡已经习惯，那就定期创造些一起同床躺着说话、聊天看电视等机会。最后实在睡不着，聊够了再回到自己房间。
多创造一些外出旅行的机会，在外你们就是一体的“联盟”！会让你们“绑”在一起。如果平时交流冲突大，那么旅行时不要探讨生活中的不同见解的事情，多聊聊景观、风土人情等，当下见到的新鲜事物。
我也是中年人，也有你说的问题，我们一起探讨，让我们的今后的生活更加安宁幸福。
