關於失眠的誤解一

《關於失眠的誤解一》:試圖尋找某個靈丹妙藥或者簡單的做法解決睡眠問題。一招一式可能對某個特定人,甚至特定階段有用,沒有能持久又單一的方案,需要因人因時來分析原因。有時複雜情況也需要吃藥投石問路。總之徹底解決問題,不要指望個別藥和方法。


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