臨床上經常聽到患者說：“我為什麼患上痛風了呢？”
什麼樣的人容易患痛風？
除了遺傳易感性之外，絕大多數人都有飲食生活方面的不良習慣。
目前流行病學研究發現，飲酒、吃過多紅肉、吃過多海鮮、運動太少等，都會增加患痛風的風險。研究還發現，體重過高、腰腹肥胖都是痛風的風險因素。除此之外，年輕時就發胖的男人更容易患上痛風，特別是家族中有痛風患者的人，更應當高度警惕。
1. 每攝取 10 克酒精，痛風風險就會上升 19%；
2. 每天多吃一份（生重 80 克）紅肉，痛風風險就上升 45%；
3. 每天多吃一個水果（比如 1 個蘋果或橙子），痛風風險下降 27%；
4. 體重指數（BMI）對痛風風險的影響非常大；
BMI 每增加 1，即便每天跑同樣的距離，痛風風險也會增加 18%。而 BMI 超過 27.5 的人，痛風危險則是 BMI 低於 20 者的 16 倍，是 BMI 在 20-22.5 之間者的 4 倍。
5. 腰圍每增加 1 釐米，即便跑同樣的距離，痛風風險上升 6%；
6. 日常跑步的距離每增加 1 公里，痛風風險降低 8%；
7. 在標準 10 公里跑測試中，跑步速度每上升 1m/s（3.6 公里 / 小時），痛風風險下降 45%。
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