今天体重:57.9kg昨天:58.3kg减了0.4kg从开始到现在共减重60.1—57.9=2.2公斤早餐:鸡蛋、牛奶、红薯、炒萝卜干午餐:荞麦汤面加餐:香蕉、坚果晚餐:酸奶、香蕉 分享到: 關鍵字: 0.4 香蕉 加餐