减肥十五天

今天体重:57.9kg昨天:58.3kg

减了0.4kg从开始到现在共减重60.1—57.9=2.2公斤

早餐:鸡蛋、牛奶、红薯、炒萝卜干

午餐:荞麦汤面

加餐:香蕉、坚果

晚餐:酸奶、香蕉



分享到:


相關文章: