Norahs
發生事情需要解決問題，而不是用其他方式來加深對自己的折磨。
人生不如意十之八九，所以我們在什麼時候用什麼方式解決問題尤其重要，大部分朋友都會選擇用哭來解決問題，覺得哭完之後心裡的苦悶可以宣洩，也有人用哭來掩飾自己的無助，還有其他的也會導致別人哭。至於哭過之後是開心還是更難受，我覺得也是因人而異。
小的時候我們受到了欺負通常都會哭，哭過一陣就好了，我小時候哭，我媽就經常會說我“乾打雷不下雨”那個時候哭其實就是是想引起注意，他們注意到了，我的目的也就達到了。然後就剛才做什麼又繼續做什麼。和沒事人一樣。
在1922年，科學家就發現，人的眼淚中含有一種溶菌酶的化學物質，具體消滅病菌的功能。科學家認為:在極度痛苦或者過於悲痛時，痛快的哭一場會產生積極的心裡效應，美國生物學家弗雷研究結果表明，人在悲痛時留下的眼淚和傷風感冒及風沙入眼時流的眼淚化學成分是不同的，所以，眼淚不僅能幫助我們起到保護作用，更是有利於身心健康。
人長大，隨著情感的增多和豐富，哭的原因也是多種多樣的，有的人壓力太大會哭:有的人受到不公平對待會哭:有的人想起了逝去的親人會哭，不管怎樣的原因，找到屬於自己宣洩的方式，其實都是可以理解的，只要自己無害，哭過之後能夠讓自己心裡舒服完全沒有問題的。
我身邊的一位朋友，特別堅強，認識他10多都沒有哭過，也有他承受不住的時候，有年他父母同時住院，每天下班之後就得去去醫院照顧他們，連續三個月，瘦了一大圈，最後父親因為併發症去世了，在葬禮上他也沒有哭，後來我們都勸他，實在太難受就哭出來吧，自己別憋著，太難受。他說:“哭不出來，沒事，我還可以控制”。。。。。
凡事總有解決的辦法。我們在每次哭過之後一定要有所成長，偶爾哭確實可以讓自己放鬆或者平復自己的情緒，但是太過頻繁就會有相反的作用，所以我們在一些時候，需要我們自己去控制和調節，在工作和生活中發現問題，然後解決問題，這樣我們才能夠不斷成長，抗壓能力也就變得越來越強了。
點亮璀璨星空
馬彥兆
人不傷心不落淚，也多會喜極而泣。哭泣，是情緒釋放的一種方式。難過的時候，不要憋著自己，盡情的哭吧。
有一些人見不得別人哭，常會觸景生情、陪著落淚。有人會極力勸阻哭者。遇見人難過哭泣，稍為安撫後，最好的方式是“遞紙巾”。遞紙巾，是幫助別人盡情釋放不良情緒的好方法。
有學者做過試驗，面對兩盆花，每天對一盆花說讚美的話、對另一盆花說難聽的話。一個月後，被讚美的花依然鮮豔、被漫罵的花卻開始枯萎了。“人非草木，孰能無情？”傷心而落淚，釋放了、解脫了，也就舒心、開心了。
人的一生，難免遇見不如意。我們要學會管理好自己的情緒。如果您難過哭泣後，還在悲傷難受，我建議您:再揮灑一次淚水。如果您覺得我的建議不錯，那就請您告訴更多的人。🙏
