小月今年29岁，怀孕已经4个多月了，她是一个对自己身材管理很苛刻的姑娘，总是会把各种减肥的正能量带给她身边的朋友，她每天嘴里都会念叨：人不是一天两天胖的，所以，要控制好每顿饭，计算每天摄入的卡路里，那样才能减肥成功。所以，小月几乎每天都会测量自己的体重，她担心的不是孩子长胖了多少，而是自己胖了多少，照着镜子哪里胖了？会不会产后难以恢复……
但就在前几天，小月做的四维彩超的结果出来了，医院的电话打到了她丈夫那里，说孩子可能情况不太好，营养不良，孩子体格偏小，可能会有大脑发育延缓或者痴呆的可能，听到这些话，哪个父母能受得了。紧接着小夫妻抓紧时间去大医院重新孕检，检查结果还得好几天才能出来，目前只能静心等待好的结果。
对于这样的事，很多孕妈可能和我一样的惊讶，现在已经是丰衣足食的社会，怎么可能出现胎儿营养跟不上的情况？道理很浅显，胎儿成长所需的营养基本都是来自母体，孕妈体内的养分是要供给大人和小孩两个人，如果孕妈不能够摄取足够量的营养，那孩子很有可能就会出现以上的情况。
期望状态：长胎不长肉
现在的孕妈，即使是怀了孕，她们也会向明星靠拢，做到长胎不长肉，但是这些爱美的妹纸，你们想过吗？明星是有专业的营养师来均衡和调配明星孕妈的饮食的。所以，为了孩子的健康，我们还是应该现实和清醒一点？
去网上搜索关于孕期减肥的话题，跳出的尽然是“孕期减肥怎样才能不伤害宝宝？”“孕期可以吃减肥药吗？”……这样的问题可能都是些关注身材的孕妈提出来的吧。
从科学的角度来说，孕期宝妈们是不可以减肥和刻意减少食量的，这样言轻可能会造成胎儿发育不良，重则可能导致孩子器官等发育不完善，这些后果是人们无法想象到的。
所以，第一，在怀孕之前，建议女性朋友可以去医院做微量元素检测，孕前开始补充叶酸。
第二，孕期孕妇不仅不能减肥，还要均衡饮食，改掉自己挑食的小毛病，从初孕期到怀孕中期，控制一定要摄入足够的热量，简单点讲就是好好吃饭，不减肥。
第三，孕妈不仅要合理增加饭量，而且还要吃得好，吃得精。
你们对于孕妇减肥有什么看法？欢迎留言分享~
