工作室开了一段时间，同行交流也好，调理的客户也好，我们都会聊到关于身心方面的话题，其中聊的最多的，便是情绪对身心的影响，这不是一个新兴话题，但是很多人都不太了解并对此存有疑问，情绪怎么会对身心造成影响呢，这样的影响是如何产生的呢，那为了健康是不是得杜绝七情六欲啊……今天我们就来聊聊，这些年，你摸不着又躲不开的情绪。
情绪既看不见又摸不着，但却是在时时刻刻左右着我们，它可以被称之为一种感受，经由对外部事件的感知与判断而产生，比如经常提到的开心，悲伤，愤怒，焦虑，还有一些比较细微的，平和，愉悦，愧疚，羞怯，担忧，嫉妒，迷茫……它们也可以称之为一种能量，就像电台发送的电波一样，不同的振动频率造就了不同的频道，同样，不同的心理活动就发射了不同的情绪，眼下，看到这里时，你可以觉察一下自己，此刻，你是什么情绪，你的心理活动是怎样的，它们之间有什么关系？
我们有可能经常处于同一种情绪当中，也有可能几种情绪交替出现，情绪不是单纯出现的，它一定与我们身上所发生的事件相关，所以我们在处理情绪时，会引导案主回看事件，来找到情绪产生的源头，通过整个情绪产生的脉络，我们可以探寻一个人看待问题，处理事情的模式，从而可以去做一些调整，让我们的状态更加自如，关于这个话题，后续会有文章详细描述——每个人内在的运算法则，现在，我们继续来看情绪的部分。
虽然像电波一样，我们既看不见又摸不着情绪，但我们已经知道它是确实存在的，并且同物质般是一种实体，既然是实体，那么跟同为实体的身体相比，两者能够互相影响，就不难理解了，情绪是由身体所创造，回过头来，又能影响身体的运作。从中医的角度来讲，七情六欲会伤身，是在失衡的状态下，某一种情绪过度了，对身体造成影响，正常情况下，人都有喜怒哀乐，就像五脏六腑一样相互协调，相互制约，在身体里共同运作，情绪也一样，但当某一种情绪过于激烈，或长时间不能化解，超出了身体能协调的范围，便会对健康造成伤害。比如一个人长期处于压力之下，焦虑就会占情绪的主导，并且长时间消耗身体气血，打破五脏平衡，身体问题就接踵而至了。长期的悲伤，或对某人某事的忿忿不平，心上久久不能释怀的事件，都是同样的道理。
还有一种常见的情况，就是残留在身体里的情绪垃圾，我们惯常的思维会认为，过去的事情就是过去了，其实有没有真的“过去”，要看那件事当时有没有解决，或者当时的情绪有没有及时化解，还是说我们在头脑层面“安抚”、压制了下去，或是被迫无奈接受了，这样情绪是没有化解的，它会储存在身体的某个部位，或“暗中作祟”，或等待时机发作，一旦发作，要么我们就会跟人“翻旧账”，要么就会生病。
从物理的角度来讲，任何物质我们都可以把它看做是一团振动的粒子，或者一团能量，情绪也是，能量本身不分好坏，关键看我们调动它的那一刻下了什么念头，我们因为嗔恨起的，它就带着火焰，因为悲伤起的，它就如同冰冷的海水，不管是火焰，还是海水，身体都要经受它的摧残。所以我们经常会在调理的时候，发现案主身体里某些部位有结节，有的像气团，有的像肉打了个结，有的像黄豆等等，这都是过度的情绪在身体里造成的伤害，更激烈的，会改变细胞分裂规则，形成癌变……
情绪虽然对身体影响很大，但它终究不过是一团能量，管理它的关键所在，还是要在根源上解决，前文已经说到，情绪不是平白无故生出来的，它是我们对外部世界感知的一种衍生物，每个人解读外部世界的编码都不同，同样一件事，十个人有十种看法，有一百种感受，有一千个想象空间，找到你的编码，便是最有效的方法，不让你的情绪总是在失控状态，不让你的感受总被旁人掌控，关于编码的问题，且听我们下回分解。
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