今天早上您做了沒?

萬能的讀者早上好呦!

今天早上您起來後的晨起醒腦三事做了沒?感覺如何?

睡了一晚上,醒來後感覺口渴了沒?那麼請您喝一杯溫開水,讓胃腸蠕動起來,這樣等您吃早餐的時候,會減少胃的壓力。

因為胃是一個軟體,十人九胃呢!就是說有十個人當中,九個人有胃病。

只有你自己才是你的,要愛惜自己呦!



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