大家都知道，女人在孕期要注意的事情非常多，有的孕婦會吐的很厲害，有的會沒有什麼味口等等。這個時候，丈夫一定要照顧好妻子的日常生活及飲食，同時還要關心妻子的情緒，心理情況等各方面問題。
爸爸媽媽的共同努力，都是為了寶寶的健康出生，那丈夫在妻子備孕及懷孕期間到底要做的還有哪些呢？
一、為了寶寶健康的出生，婚前檢查很有必要。
男女雙方應該在準備懷孕前，去醫院進行一些常規檢查。現在的生活水平是提高了，但是一些不良的生活習慣會對身體造成危害，做常規檢查對自己是有利無害的。
二、擁有良好的作息非常關鍵。
男女雙方在備孕前或者備孕後，都需要注意自己生活，或者工作上的作息時間，一定要堅持做到健康和規律。特別是爸爸要少抽菸、喝酒、儘量減少加班、熬夜。身體健康是做一切事情的前提和基礎。
三、準爸爸要關注準媽媽的飲食情況。
準媽媽在懷孕期間，身體本來就容易疲勞，準爸爸在這個時候就要多幫準媽媽分擔家務，要時刻關注準媽媽的營養均衡問題，不要導致準媽媽營養不良，也要不營養過剩。
蔬菜、水果、肉類都要保證準媽媽的均衡攝取，同時，一些孕婦禁忌的水果、和蔬菜，準爸爸們也要知曉。比如：龍眼、荔枝容易滑胎，阿膠、人參等補品不利於胎兒發育，這些就要注意。
四、準爸爸不要在懷孕的妻子身邊抽菸。
香菸中含有尼古丁，要是準媽媽經常吸入，就會引起胎兒早產，寶寶體重不足，甚至是畸形。如果準爸爸平時有吸菸的習慣，最好在要小孩的半年前就戒菸，讓自己妻子肚子裡的寶寶，在一個健康的環境中發育成長。
五、準爸爸要多瞭解一些孕期保健知識，以及育兒知識，不要認為這是妻子的事情跟自己沒關係。
妻子懷孕時身體會出現很多不適，比如：腰痠、背痛、腿抽筋等。這個時候身為丈夫可以幫妻子按摩下，多多關心她。孩子出生後，媽媽可能會忙不過來，爸爸就可以給寶寶換尿布、洗澡等。
只有早些瞭解這些知識，到時才不會手忙腳亂。
當然，在準爸爸和準媽媽轉換角色，成為新手爸媽的這個過程，男女雙方要注意的事情遠遠不止這些。可能還有很多時候都是突發情況，讓大家始料不及的。這時候夫妻倆都要冷靜思考，千萬不要慌張，一慌張就容易亂了分寸，特別是身為男性，更加要做好榜樣，穩住妻子的情緒。
寶寶的健康出生，離不開爸爸媽媽的共同努力，只有夫妻雙方都堅持不觸碰孕期禁忌，才能迎來健康的寶寶。
媽媽生下寶寶很不容易，所以還沒有意識的爸爸們，知道接下來該怎麼做了嗎？#母嬰聯盟#
