Visual_Infatuation
當被人迴避的時候，內心會感到五味雜陳，都會有很強烈的挫敗感和無力感。當換位思考，就會明白繼續下去帶來很大的壓力，這種壓力大到無法忍受而想要逃離。
太極權
大家好，我是心理諮詢師魏偉。
很高興來回答這個問題。這個問題是：迴避的心理有多難受啊？
是的，迴避在表面上看，是沒有直接面對，看起來是輕鬆的，實際上，內心會有可能糾結和難受，積壓在潛意識裡面，形成一股能量，影響對自己的評價和認知。
1、會有自責、羞愧的能量積壓，也有可能表面上看起來滿不在乎，可是內在就有可能會感到自責、為自己沒有勇氣去面對而感到羞愧，覺得自己這樣做，真的不好，可能會對自己說：自己應該勇敢一點呀，怎麼就這麼膽小懦弱呢？自己應該懂得堅持呀。
2、這樣就會對自我評價過低，而自己有期待自己能夠在這個世界上優秀。這樣內在就有兩股力量糾葛在一起，彼此對立，這樣對立糾結的力量，會讓自己產生焦慮、抑鬱，令自己疲憊不堪。
2、會覺得這件事情被別人知道會看輕自己，看不起自己怎麼辦，這樣的想法也會使人全身緊繃，在人前可能會緊張、壓抑，不敢講話。也有可能會出現一些強迫行為，強迫自己表現的完美，比如洗手，洗去內心這種退縮產生的膽小懦弱的認知和想法。
當然，什麼事情都是因人而異，產生的能量積壓不是看事情的大小。而是看自己對這件事的認知和在意的程度，人不一樣，感受和想法也就會不一樣。
歡迎大家留言分享經驗，如果喜歡我的分析，也歡迎你關注我，一起交流。
希望我的回答對你有所幫助。
謝謝！
心理諮詢師魏偉
心如刀割，自已的戀人和哥們親密，戀人叫我在外面等侯。[流淚][害羞]
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