对于现在的人来说，在吃东西的时候都特别喜欢吃上一些营养的，健康的味道比较好的食物，其实这样的食物的种类非常的多，也有一些是营养健康味道非常好的食材，他们的价格一般都是比较昂贵的，可是今天跟大家说的这个食材，它的营养价值可以说是特别的高，价格也是我们大家每天都能够承得起的，那就是我们非常熟悉的鸡蛋了。
1、锅子加水烧到沸腾，然后关火，带锅子里的水不再沸腾，锅底没有水泡涌出/或者只有特别小的水泡涌出。将鸡蛋打到锅里面。鸡蛋要尽可能的贴着水面打到锅里
2、鸡蛋入锅后开小火，煮至鸡蛋底部变白。
3、用铲子轻轻的把鸡蛋从锅底铲下来。
4、继续小火将鸡蛋煮熟。
5、将鸡蛋捞出就ok
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