山藥做法大全,家常的做法都在這裡了!

  山藥健康,口感好,多數吃貨都喜歡。那山藥都有哪些烹飪方法呢? 小編為大家介紹各式山藥的做法。


一、清炒山藥木耳

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  主料:山藥400克、水發木耳150克。

  調料:精鹽1茶匙、味精1茶匙、料酒1湯匙、蠔油0.5湯匙、植物油40克、水澱粉和蔥薑絲適量。

  做法

  1、山藥用火燎掉鬚根,用工具打去表皮,洗淨切成梯形寸段,焯水30秒撈出投涼,切成菱形片,焯水30秒撈出投涼備用;

  2、水發木耳摘洗乾淨,撕成小塊,焯水1分鐘撈出投涼備用;

  3、蔥姜切絲備用;

  4、坐鍋加植物油燒熱,下蔥薑絲爆香,倒入蠔油山藥和木耳,烹入料酒,撒上精鹽翻炒均勻,勾薄芡,放味精,淋明油出鍋裝盤。


二、蜜汁山藥

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  材料

  山藥400克,冰糖20克,蜂蜜50克,枸杞3克,水50克。

  做法

  1、用溫水泡好枸杞備用。

  2、先將山藥洗淨去皮,切成兩寸長、三分厚的條,入開水鍋焯1分鐘左右,撈出整齊碼放在盤內,並將泡好的枸杞均勻的撒在碼好的山藥上。

  3、炒鍋中加水,放入冰糖,小火燒之使冰糖完全融化,然後倒入蜂蜜,熬至開鍋冒泡即可出鍋,將蜜汁均勻地澆在山藥上即可。


三、銀耳雪梨山藥羹

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  材料

  銀耳,蓮子,枸杞水泡發,山藥小半根,陽信鴨梨1個去皮切小塊,冰糖少許

  做法

  1.銀耳蓮子山藥加水一起入砂鍋,開鍋後轉小火燉20分鐘。

  2.加入梨塊小火燉15分鐘。

  3.最後加入冰糖、枸杞再燉5分鐘,至所有材料軟爛湯變濃稠。

  4.喝吧!吃吧!


四、奶香山藥泥

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  材料

  山藥一節,牛奶半杯。

  做法

  1、山藥洗淨,去皮,切片。有的人手會對山藥過敏,去皮切片的時候最好帶上一次性手套。電飯鍋中加水放入山藥蒸,蒸時最好將山藥直接放在蒸屜上,或用帶孔的蒸盤,以免存有水分影響口感。

  2、放入電飯鍋蒸約20分鐘後取出,將熟山藥片取出放涼,裝入食品保鮮袋中。

  3、用擀麵杖將其擀壓成泥狀,沒有擀麵杖的你,就學我用保鮮膜的棍內筒壓也可以。把壓碎的山藥泥裝入小碗中,再倒入小半杯牛奶,牛奶的倒入量你酌情增加。

  4、然後把小碗再入蒸鍋蒸十分鐘即可。這碗山藥泥的做法雖然簡單,但味清香微甜,很是不錯。估計除了你家寶寶喜歡吃外,你也會愛上的吧。


五、草莓山藥泥

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  材料

  山藥 草莓果醬

  煉乳 蜂蜜

  做法

  1、山藥去皮洗淨後,上鍋蒸至熟爛。

  2、把蒸好的山藥倒幹水份,輾碎成泥,加適量煉乳蜂蜜調味後拌勻,整個自個喜歡的形狀。

  3、用叉子在上面輕輕的劃出條紋,淋上草莓果醬加薄荷點綴即可。


六、山藥牛肉粒

  材料

  胡蘿蔔,山藥,豌豆,牛肉,澱粉,胡椒粉,醬油,料酒,油,蔥,姜,味精,鹽

  做法

  1、胡蘿蔔去皮洗淨,切丁;

  2、山藥去皮洗淨,切丁後泡水中備用;

  3、胡蘿蔔、山藥和豌豆開水中焯一下;

  4、瘦牛肉切丁,加澱粉、胡椒粉、醬油、料酒、一點油,用手抓勻醃製15分鐘;

  5、油熱後倒入牛肉粒翻炒,變色後放入蔥姜翻炒;

  6、放入胡蘿蔔和山藥翻炒,放入豌豆粒後調入味精和鹽即可。


七、山藥紅豆糕

  材料

  山藥100克、紅豆30克、白糖15克

  做法

  1、山藥洗淨,放鍋上蒸(不要放微波爐中,微熟的山藥太乾,不利於後面成型)。

  2、鍋開後大火蒸15分鐘左右,用筷子輕鬆穿透即可。

  3、把蒸熟的山藥去皮,切成段。取一塊保鮮膜,山藥放上去。

  4、保鮮膜對摺,把山藥包進去。

  5、用刀將山藥段碾壓成山藥泥,也可以用擀麵杖擀,還可以放碗中用勺子壓成泥。

  6、把山藥泥放入碗中,備用。

  7、紅豆提前泡4-5個小時,或者更久,這樣煮的時候比較省火。

  8、鍋中放適量冷水,把泡好的紅豆放進去,開始煮。

  9、紅豆煮熟,撈出備用。

  10、鍋中倒入白糖,再加入冷水,大火開始熬。

  11、熬至湯汁產生粘性,改為小火,防止湯汁變苦,把紅豆倒進去。

  12、不停的用勺子翻炒紅豆。

  13、讓每一個紅豆都均勻的裹上糖份(這樣不僅粒粒紅豆都有甜味,還可增加粘性,利於成型)。

  14、將紅豆加到山藥泥中,攪拌均勻。

  15、拿平時吃剩的果凍殼來塑型,也可以用其它的磨具。什麼磨具都沒有的情況下,排成小餅也可以。

  16、把山藥泥,一勺勺的加入到果凍殼中,最後用勺子壓平。

  17、將果凍殼倒扣在碟子內,用手敲幾下,很輕鬆的就可以拿下來。


八、拔絲山藥

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  材料

  山藥200克,雞蛋1個,麵粉10克,澱粉50克,食用油500克(實耗80克),白糖5大匙

  做法

  1、山藥去皮切塊,用水泡洗,瀝乾水分,拍上少許幹澱粉;把雞蛋打入碗內,加入麵粉、幹澱粉、少許清水、少許油調成糊,把山藥一一放入掛糊;

  2、鍋內倒入油,燒熱,放入山藥,炸至金黃脆硬時撈起瀝油;

  3、將鍋洗淨,加入清水、白糖,用小火炒至兩面金黃起小泡時,放入炸好的山藥炒勻,盛入抹好油的盤內,配上一碗涼水即可。


九、黃金山藥條

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  材料

  鐵棍山藥 鹹蛋黃 料酒 油

  做法

  1. 準備好原材料;

  2. 在鹹蛋黃中加入點料酒;

  3. 將鹹蛋黃和山藥放入鍋中蒸熟;

  4. 蒸熟的山藥去皮後切成長條;

  5. 蒸熟的鹹蛋黃用勺碾壓成泥;

  6. 燒熱鍋,放少許油,將鹹蛋黃倒入翻炒;

  7. 直至鹹蛋黃起小小的泡泡後下入山藥條;

  8. 翻炒均勻, 讓鹹蛋黃均勻的裹在山藥條上;

  9. 裝入盤中。


十、山藥雄蹄湯

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  材料

  新鮮山藥200公克,雄豬蹄600公克,王不留行2錢,紅棗10顆,米酒1大匙

  做法

  1、紅棗洗淨、雄豬蹄肉切開備用。

  2、取適量水煮開後,放入雄豬蹄煮5分鐘,取出再以冷水洗淨去油。

  3、將2000cc的水注入鍋中,放入所有材料,大火煮10分鐘後轉小火燉2~3小時即可。

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