这个粥最适合没时间做早餐的上班族,既营养又快捷,胃都是暖暖的

家里总有吃剩的米饭,有时候炒炒吃,有时候放冰箱好几天给忘了,心里念叨着太浪费了也不得不倒进垃圾桶,再不能浪费粮食了,可是米饭总炒着吃真是吃腻了,今天给大家分享一个非常简单的“变废为宝”的吃法~~牛奶红枣米糊,做法简单的不能再简单了啊!

这个粥最适合没时间做早餐的上班族,既营养又快捷,胃都是暖暖的

牛奶红枣米糊所需食材:

牛奶一盒、大枣三颗、米饭

牛奶红枣米糊的做法:

一、将大枣洗净,去核儿切成小块备用

这个粥最适合没时间做早餐的上班族,既营养又快捷,胃都是暖暖的

二、取一些米饭放到锅里,倒入一盒220ml的牛奶(我用的是低脂牛奶),再把枣块也放进锅里

这个粥最适合没时间做早餐的上班族,既营养又快捷,胃都是暖暖的这个粥最适合没时间做早餐的上班族,既营养又快捷,胃都是暖暖的

三、刚开始米饭还是一块一块,看不出是否是你想要的稠稀程度,一直小火煮,不停用勺子搅拌,不然锅底因为有米的原因容易粘,煮一段时间,牛奶米糊越来越浓稠,根据自己的喜欢再加水或米饭

这个粥最适合没时间做早餐的上班族,既营养又快捷,胃都是暖暖的

只需要之简单的几步,牛奶红枣米糊就做好了,米糊浓浓的,大米软软的,大枣甜甜的,奶香四溢,我发现大枣和牛奶真是非常的搭,很多人都喜欢的红枣酸奶也是这种搭配,味道就是让人喜欢。 很多人上班没有时间做早餐, 这个牛奶米糊特别适合早餐,既快捷又营养丰富,一定要试试!

我每天都给大家分享家常美食,如果你总为吃什么发愁,一定要关注我哦!


分享到:


相關文章: