守門員表現的好壞對一場比賽起著決定性的作用。漂亮的封擋、沉著的接球、敏捷的反應、出色的選位以及有效的發動新一輪的進攻，這些都會為全對取得勝利作出貢獻。相反也會由於一次失誤導致全對的潰敗。鑑於高難度的技戰術要求和特殊的情況——守門員是唯一可以用手觸球的隊員，因此，對於青少年守門員的訓練要在廣泛的領域中進行全方位的訓練。比賽本身要求守門員在禁區內對不同速度、高度的射門及傳中球作出有效的反應。下面簡單的介紹一些守門員的技術要領。
對於近身地滾球和大力射門的防守
一名或多名隊員在近距離大力射低平球，要求踢出的球儘量靠近守門員兩側。為了能儘快下撲，守門員靠近來球的腿要離地並迅速上踢。禁止向上躍起撲球，因為這樣會浪費時間。用靠近球的手或者雙手截住球。
對於射向“近角”的高球及半高球的防守
這裡指的是，球從近距離以高球或半高球的形式射向前門柱(近角)。在防守正面射門時，要求守門員迎向來球，用單手或雙手儘早截住或擋開來球。守門員不能後撤，因為這樣會給對手過頂射門留下空當。守門員不要害怕，要以身體迎向來球。不要過早移動，要在射門隊員起腳的一瞬間作出反應。
攔截或擊開傳中球
在防守傳中球時，守門員要站在球門的後三分之一(從來球方向看)，使自己能夠跑入“傳中球區域內”，儘量正面助跑，以近球腿起跳，在空中將球抓住或擊向遠處。守門員在截擊或將球打開時出擊要果斷，不能猶豫或回撤。
防止被晃過
守門員儘量逼近進攻隊員，保持站立，雙腳與肩同寬，雙手在膝的高度分開，使自己變寬，上體微向前傾。在這種情況下，守門員以靜制動，把緊張推給進攻隊員。如果進攻者距球稍遠，則要主動出擊。守門員出擊要果斷，不可猶豫或回撤，因為這會極大妨礙出擊效果。
對高吊球的防守
這裡指的是，球從不同的距離吊向球門(守門員離門有一定距離)。在射門隊員起腳時，守門員向來球一側轉身，在球飛行軌跡下隨球向回跑，為了防止自己把球打入球門，守門員要儘量躍起以遠距離的腿起跳，將球托出或打出橫樑。禁止向後退，因為在處理反彈球時會有人球一起躍入球門的危險。
