時光悄然無聲，瑞雪欣然飄落，轉眼間就進入了寒冬時節。當我們感受到冬意漸濃的氣息時，迎來了2019年最後一個節氣——冬至。
那為什麼我國從古至今對冬至都如此重視，甚至有“冬至大如年”的說法呢？
人們認為，過了冬至，白晝一天比一天長，陽氣一天天回升，是一個節氣循環的開始，也是家裡老人最重視的一個節氣。它既有作為二十四節氣之首的自然科學價值，也從千年前就被賦予“年終有所歸宿”的人文情懷。
冬至飲食習俗：
北方最具代表性的應該屬餃子了，每年冬至這天，不論貧富，餃子都是必不可少的節日飯。有諺雲：“十月一，冬至到，家家戶戶吃水餃。”
南方地區漢族民諺雲：“冬節大如年”、意思是外出的人，到冬至這一天無論如何要趕回家敬拜祖宗，否則就是沒有祖家觀念。團圓的概念根植人心，由此衍生了重要的節氣食物——湯圓。
冬至保健：
1. 冬至養生講究“去寒就溫”、“無洩皮膚”，平日要小心保護自己，注意頭部、腳部和頸部的保暖，避寒風，避冷水，避生冷飲食。
2. 吃飯的時候宜少緩，以保證所需營養又不傷脾胃。應注意“三多三少”，即蛋白質、維生素、纖維素多；糖類、脂肪、鹽少。食宜溫熱熟飲。
時光飛逝，心思還在鋪滿金黃落葉的路上，轉眼間到了這“陰極之至，陽氣始生”的一天，冬至的到來，牽引著異鄉人紛紛歸家團聚，也是對新一年的嚮往與期盼。
春霞園酒店在這裡祝：冬至快樂，新的一年，幸福安康！
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