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最近這段時間,大部分人已經復工,而有的還必須在家中自我隔離,疫情帶來的不僅是生活上的不便,還有心理上的焦慮。
不知道你會不會遇到下列的問題:
擔心自己的職位被人頂替?
想提升自己卻提不起勁來學習?
經常靜不下心來,擔心自己的健康和安全?
總幻想著一夜暴富或者痴迷於各種速成班?
如果 80% 是肯定的,那麼,你可能也得了“浮躁症”——急於求成,內心充滿焦慮感。
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聆聽心聲
要讓無比蕪雜的心緒,稍微緩和一些,辦法其實不少。
比如說我,每次覺得自己心浮氣躁時,就會抄抄佛經、聽聽禪樂;
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人生越乾淨,靈魂越豐盈。
廣袤世界,感謝相遇
相逢相知相識一笑,很近很近。