宋辽金元，指的是中国历史上的宋朝、辽朝、金朝和元朝四朝。
在这段时间属于多民族竞争时期，各个民族间战争四起，你方唱罢我登场。由汉族建立的宋朝，由契丹族建立的辽国，由女真建立的金国，最后被蒙古建立的元朝统一。
当然，在此之外，还存在着大理，西夏等国。
北宋疆域图
那，这些多民族国家间的战争，应该归类于国家间的外战，还是整个中国境内的“内战”呢？
外战？
在很多人看来，这应该算是一个民族战争，甚至算是外族的侵略战争。
金、辽属游牧民族，不事生产，对宋的战争，是主要的经济来源。因此，每逢天灾，必会发动一场对中原的战争。
而在文化方面，辽金两国也缺乏其正统性。反而是随着对中原 战线的深入，愈发向往汉人的奢靡生活，并沉浸其中。
对于那个时候的契丹族、女真族，都还不能计入华夏民族之内，只是随着历史的不断演变，两族才不断被汉族同化。
南宋疆域图
内战
其实单从文化方面讲，无论辽代还是金国，主体都是北方汉人，都说汉语。反而是至今俄语中的“中国”一词都来自于“契丹”的音译。
当时的辽国位处西部，与西域各国通商频繁，在世界上的知名度远胜北宋，所以其他国家都把辽国当作中国。
在穿着上，辽国和金国并没有那么“蒙古化”。他们在后期更多的是身着汉服。即使是最终获得统治权的蒙古人都是中华民族的一份子，虽然外蒙古在1945年的时候独立了。现在的黄金家族还在中国版图内繁衍生息，传宗接代，甚至与汉民族通婚。
元朝疆域图
孰为正统？
其实，宋辽金元都有其正统性，要知道，辽建国远早于宋，对传统汉地辽东和燕云十六州有充分的主权依据且依赖于二者的存在。虽然相对偏远，但是燕赵之地也是传统汉地重要的一部分，因而辽有权称自己是中国。更值得一提的是，在乾亨和统和年间，“敌占区”的民间流传着一本《大辽萧家将抗宋演义》，以此讴歌与宋朝艰苦作战的“英雄们”。
自从金朝灭亡北宋朝以后，因为金朝据有中原，且又实行了中原政权传统的基本制度，世界上就普遍以金朝为正统了。更值得一提的是，在乾亨和统和年间
元朝最后大一统自然更不用说了。
辽国服侍与汉无异
当然，结合当时的时代背景来看，处于届时的宋朝，自然将各场战争视为保家卫国的民族战争， 以现今的历史观而言，五十六个民族是一家，当时的战争只是一场国家内部的军阀混战。
