孩子多大或者几个月的时候要开始吃肉食
一般小孩子开始吃肉食都是4-6个月左右，为保证孩子的营养，大多数宝妈都是在这个时间段就开始喂孩子吃猪肉，当然只吃肉也不行，还要加上好消化点的主食，一般都是米饭、米粉、稀饭为主，然后再逐渐添加小孩子比较容易消化的，有蔬菜、水果、海鲜。
肉类的话，有的孩子肠胃功能不好的话，吃点肉会导致口臭腹胀、积食这种情况， 这时候就要及时停止给孩子吃肉食。给孩子加肉食是一个缓慢的过程，出现不良情况要及时停止，绝对不能急迫地让孩子适应。
给孩子加肉食的时间上也不是说固定的6个月或者7个月等，这个必须根据孩子的发育生长情况来判定，随时对饮食进行变更调整，如果刚开始孩子吃了肉食不舒服的话就要等过段时间孩子再生长一段时间再吃肉，毕竟每个孩子的先天体质是不一样的，需要一个生长和适应的过程。
什么是红肉？什么是白肉？
可能很多家长都不知道什么是红肉，什么是白肉，那么如歌现在就为大家先介绍一下。
肉类可以分为三类，一猪肉、牛肉、羊肉等等都被称为畜肉。鸡肉鸭肉鹅肉这一类都称为禽肉。第三类就是鱼虾蟹贝类的水产类的肉。
根据所呈现的颜色不同，又分为红肉和白肉两种。红肉就是猪牛羊等畜肉，白肉就是禽肉就是鱼虾蟹贝类的水产肉类。
红肉和白肉是营养成分构成上还是有区别的。像蓄肉类红肉它蛋白质和脂肪含量较高，其中的蛋白质相比较白肉来讲比较难消化一些。第二是红肉的肌肉纤维要粗一些，它的脂肪主要是饱和脂肪酸。
鱼虾蟹贝这类水产肉类，这类肉的脂肪主要是多不饱和脂肪酸，它的好处显而易见，就是肌肉纤维很细嫩，小孩子吃了容易消化，同时也富含丰富的蛋白质。但是呢，相比而言鱼虾蟹贝类水产品的蛋白质含量更高一些。
对于禽类的鸡鸭鹅这一类的白肉，它的营养成分是和畜类相比较都是差不多的，和水产类白肉相比，唯一不同的是，它的脂肪也是饱和脂肪酸为主，同时也复富含了是蛋白质成分。
这三类肉的主要区别就是这些了，概括起来就是：畜禽类差别较小，但是畜禽类和水产品之间的差别较大的。
那么，最关键的问题，小孩子吃红肉好还是吃白肉好呢？
从营养成分来说，任何肉类都不能完全被替代，畜肉禽肉里面是含铁比较丰富，而水产品里边铁元素相对就比较少。所以如果给孩子不吃畜肉和禽肉的话 就容易缺铁。
但是刚开始就用红肉的话，小孩子有可能出现积食难消化等问题，用鱼虾贝水产品就不会产生积食，所以水产品也有一定优势。
另外，深海的水产品里面富含多不饱和酸，可以极大的促进小孩子的视力和智力的发育，也就是说能让孩子眼睛视力更好，更聪明。如果做不到每天吃水产品或者海产品的话，也要保证一周吃两到三次，每次量都不能太多，婴幼儿一般每次都是吃半两左右，对于红肉也是最多不超过1两，否则的话就容易导致孩子积食、消化不良、胃肠道炎症，或者引起少儿肥胖症的情况。
所以大家给孩子喂养的情况，红肉类、白肉类都要吃到，只是不能让孩子吃的太多。
给孩子添加肉类辅食有哪些要注意的呢
1、刚开始给孩子添加肉食的时候一定不能多，一开始好是做成肉泥的状，因为这时候牙齿没有生长完全，硬了嚼不动，还不容易消化。
2、做肉食的时候可以从先做泥状，再做糊状，再到块状肉，逐渐恢复正常的肉食。
3、根据孩子牙齿的发育情况和肠胃的承受能力、适应情况等让孩子逐渐过渡到吃正常的肉食。
4、小孩子刚开始吃肉最好是1小勺或者2小勺，再慢慢过渡到一大勺。
5、绝对不能吃太多，一般12个月左右的孩子每次最多吃一两，再多就容易消化不良。
