给房子装修过的人都历经“炼狱”练就了“十八般武艺”，瓷砖该怎么选，卫浴品牌有哪些，弹簧床垫哪家强，客厅卧室灯具如何装……全都了如指掌。室内灯光的布局大有讲究，根据室内空间功能的不同，照明亮度和色温标准都是不一样的。小编今天和大家一起探讨探讨……
1、不同场合用不同照明亮度
“光照强度是指单位面积上所接受可见光的能量,简称照度 ,单位勒克斯(Lux或Lx)。”
日常生活中，我们对明暗度都有深切的感受。灯光太暗，会看不清。但灯光太亮，会亮瞎“24K金狗眼”。挑选灯具不能一味追求亮度，不同的空间因功能不同，其室内照明亮度的标准也不同。通常国家对于室内照明亮度拥有一定的标准，客厅、餐厅的照明度比卧室更高一些。毕竟休息的卧室要温馨舒适。
照明标准
客厅，照明标准为100Lx；但如果要在客厅进行书写、阅读的话，混合照明标准为300Lx。
餐厅，照明标准为150Lx 。
书房，照明标准为300Lx。
卧室，照明标准为75Lx，若床头阅读，其混合照明标准为150Lx。
2、灯光色温会影响睡眠
“人眼所见的光线，由七种色光光谱组成，色温是用来衡量光线的颜色成分。”K为色温单位，3000K，相当于1000瓦钨丝灯；3800K，相当于清晰闪光灯信号；5800K，相当于夏天直射的太阳光。
挑选灯光的时候除了亮度，还有色温也是关键因素，色温不同，空间呈现效果就不同。如果日常生活中仔细观察，我们就能发现餐厅、家居店灯光都是偏暖色。这是因为色温能影响食欲，还会影响睡眠。K值数越低，灯光颜色越黄。色温在3300K以下有温馨柔和的气氛，呈现温暖的感觉；色温在3000-5000K为中间色温，有清爽之感；色温在5000K以上便让人有一种寒意。
色温标准
餐厅，选择3000-4000K，既有基本照明效果，还可以增强食欲。
客厅，选择4000-5000K，给人感觉清爽明亮，营造轻快的氛围。
厨房、卫生间，选择5000-6000K，以功能性为主的空间，灯具光源显色性要强。色温值选得相对高些，让污渍无法逃过你的法眼。
卧室，选择2700-3000K，在室内形成柔和温馨、令人放松的氛围，能够起到助眠效果。
3、卧室环境的营造不止是灯光
低色温的灯光能起到助眠效果，但想要拥有一觉到天亮的高质量睡眠，一张贴身舒适的床垫是关键。
人的一天有三分之一的时间在床上度过，甚至更长时间，因为床不再仅仅用来睡觉。夜间的睡眠质量直接影响着第二天工作的状态和效率。拥有一张舒适的好床垫能起到事半功倍的效果。
