手術前呼吸功能的鍛鍊在肺手術流程中是重要環節之一，其目的是維護肺功能，讓患者安全度過圍手術階段，保護手術成果，減少術後肺部併發症，縮短患者住院時間。
一．什麼是呼吸功能鍛鍊？
呼吸功能鍛鍊時通過訓練呼吸肌的肌力和耐力，減少呼吸肌的耗氧量，提高呼吸機的效率，促進受損的呼吸功能恢復，從而提高活動能力和生活能力。
二．為什麼要進行呼吸功能鍛鍊？
手術前進行呼吸功能訓練，主要是為手術做好準備，通過減緩呼吸頻率來改善血液及肺泡間的氣體交換，促進氣管內痰液排出，改善肺通氣功能，加強心肺功能，提高手術耐受力。同時也可以減少肺部手術術後併發症的發生，例如肺部感染、肺不張、肺持續漏氣等。
三．呼吸功能鍛鍊有哪些？
常見的方法有:腹式縮唇呼吸，吹氣球，有效咳嗽咳痰，吹氣球，有氧鍛鍊等。
1. 腹式呼吸
是指吸氣時讓腹部凸起，呼氣時腹部凹陷的呼吸方法，腹式呼吸能夠增加膈肌的活動範圍，而膈肌的運動直接影響肺的通氣量。
方法：
1） 站立或半坐位，兩膝半屈使腹肌放鬆，一手放於腹部，一手放於胸部。
2）用鼻緩慢深吸氣，膈肌放鬆，盡力將腹部挺出。
3）緩慢呼氣，腹肌收縮，腹部下凹。
2、 縮唇呼吸
用鼻子吸氣，而呼氣時嘴呈縮唇狀以增加抵抗，慢慢呼吸。腹式呼吸配合縮唇呼吸，每日2次，每次10-15分鐘。 邊練習邊想象自己擁有虛懷若谷，海納百川的胸懷，效果更加。
1. 有效咳嗽
當您掌握用胸腹力進行有效咳嗽的技巧，術後咳痰將不再困擾您。
方法：
1）半臥位或坐位，上身前傾，兩肩放鬆。
2）用力深呼吸，從胸腔進行2～3次短促有力咳嗽，將咽喉中的分泌物排出，咳嗽時收縮腹肌，或用自己的手按壓上腹部，幫助咳嗽。
2. 吹氣球
膨脹的氣球如呼吸囊一樣可反覆鼓肺，使肺部完全復張，從而有利於術後胸腔殘餘氣體及液體排出，可預防氣胸形成。
方法：
1）深吸一口氣至不能再吸，稍屏氣後對著氣球口慢慢吹，直到吹不動為止。
2）吹氣球不在於吹得快，也不在於吹得多，只要儘量把氣吹出就可以。
3）每次15-20分鐘，每天2-3 次。
3. 有氧鍛鍊
方法：步行，步行速度儘量勻稱，稍快於正常散步，每次時間不超過30分鐘。
呼吸功能鍛鍊貫穿於整個圍手術期。術前的呼吸訓練，主要是為手術做好準備。手術後的功能鍛鍊將影響長期的肺功能。術後第二日就可以開始進行鍛鍊，使呼吸肌群力量逐漸加強，保障有效通氣，可以明顯降低術後併發症的發生率。
以上鍛鍊方式貴在堅持，才能取得良好效果。
（胸外科 劉苗 圖片來源於網絡）
