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冷暴力，其实算不上一个陌生概念。
虽说它被归为暴力的一种形态，但它的表现形式却是多种多样的。
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冷暴力
比如：冷漠、无视、逃避和漠不关心等。
虽说，其没有家暴来的那么直接与残酷，但其导致的心理伤害却不容忽视。
而今天我们要谈及的“家庭冷暴力”却可以被比作为“精神虐待”。
比如：夫妻相处时，对方的拒绝沟通、讽刺挖苦、轻蔑的态度都属于冷暴力的范畴。
而由此造成的精神伤害也是巨大的。足以摧毁对方的自尊和原有的思维结构。
甚至很多人，因此患上了抑郁症。
但你千万不要以为这些情况，只会发生在低文化人群里。
根据调查显示：其覆盖面，是较为广泛的，其中不乏高文化人群及高收入人群。
在这类问题多发的城市里，心理专家做了调查。他们发现竟然有93%的受访用户表示出对家庭现状的不满。
而其中70%的受访者也表示：在夫妻关系中，曾经或现在正在使用冷暴力这种手段。
最重要的是，一部分受访者已经因为精神或心理上的崩溃，而选择了结束婚姻关系。
可见，此类问题已经到了不容被忽视的地步。
纵观中国式婚姻关系，很多婚姻的破裂，往往都发生在人到中年以后。
因为多年的柴米油盐生活，已经将爱情磨损的就剩亲情了。
而疏于处理亲情关系，和将怨气发泄给最亲近的人，往往就成了婚姻的常态。
这其中，若是再加入冷暴力的推波助澜，婚姻的这栋大楼就开始摇摇欲坠了。
那么，面对如此脆弱的中年婚姻，我们又该如何避免冷暴力呢？
既然是治病，那就先要学会对症下药。
第一步，就要想清楚你的另一半，对你使用冷暴力的出发点是什么。
例如：
01. 是完全没有感情的一种敷衍。
02. 是怨气性格导致的极端发泄。
如果是第一种表现，其没有选择立即离婚，很可能是因为顾及到父母或是子女的因素。
但如果感情真的被耗尽，或是被她人所取代。
沟通显然做不到釜底抽薪了，你就需要认真的去考虑，这段婚姻到底该何去何从了。
如果是第二种表现，其极大的可能是内心不满所致。或是他情商偏低，不会处理这种感情矛盾。
比如：草率的认为，冷处理可以化解矛盾。
若真是这种情况，婚姻其实是可以挽救的。你可以通过咨询心理医生的方式对其做出适当的引导。
也可以选择夫妻一起接受心理方面的相应治疗。
在双方心态都得以平复后，一切的问题自然就迎刃而解了。
最后我想说：其实婚姻像极了烤箱，很多人买了它，都觉得自己可以驾驭蛋糕或糕点类食物。
其实不然，你只是拥有了设备，却没有正确的烹饪方法去支撑。蛋糕还是烤不好的。
妄图通过设备的先进，去化解矛盾本身，是行不通的。（比如：认为学历高或是职位高就一定能理解人、一定能处理好各种关系。）
婚姻这艘大船，要想抵得住中年婚姻的大风大浪，你要时刻保持清醒的头脑。
因为只有理性的应对问题，才能妥善的解决问题。
而通过指责、打压、乃至人身攻击是根本不行的，只会起到反效果。
不仅会对修复婚姻没有一点好处，还会加快婚姻走向灭亡。
所以，尽早发现、尽早避免和解决才是上策。
至此，身处中年的夫妻朋友们，能懂得站在对方的角度去思考，就显得尤为重要了。
及时醒悟，及时处理，自己的婚姻，要靠自己去掌握才行。
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