經過一輪長假休整，
今天迎來第一個節後工作日。
工作日的天氣如何？
未來十天
本市陰天晴天將輪流接力登場，
氣溫持續下降。
秋/
未來幾天氣溫持續走低
假期正式結束，今天、重新迎來工作日模式。未來十天陰晴切換明顯，其中，今天到下週三以多雲轉陰天氣為主，擴散條件差導致早晚能見度低，出行的朋友們請注意交通安全。到了下週四，能見度轉好，持續到下週日都會以晴天為主。
氣溫方面，在假期接連兩輪冷空氣的發力下，大風天不斷，未來氣溫反彈無力，下週一開始每天的最低氣溫將維持在10度以下，而最高氣溫也會持續跌破20度。提醒您及時添衣加被，做好保暖。另外，秋風也使得天氣更加乾燥，外出請您注意防風和補水。
秋/
寒露節氣，多食三白
節氣方面，昨天凌晨3點55分已經正式步入今年第17個節氣：寒露。寒露過後北方大部地區將進入到深秋或初冬，降雨明顯減少，氣候更加乾燥。
“寒露少吃三樣、多食三白”，通俗來講就是少吃生冷、辛辣、味兒重的食物，多吃山藥、百合、蓮藕等降噪潤肺的食物。
人們常說“白露身不露，寒露腳不露”，白露節氣一過，穿衣服就不能再赤膊露體，而到了寒露節氣，更應注重足部保暖，切勿赤腳，以防“寒從足生”。在深秋寒露時節，需要採取一定的禦寒措施，如每天臨睡前，用熱水泡泡腳，選擇保暖效果好的鞋襪，透氣的鞋墊等，以預防寒氣入侵。
採寫記者：楊帆
微信編輯：陸健
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