文 | 小鴻兒媽媽（文章原創 ，版權歸本作者所有，歡迎個人轉發分享）
導語
相信有過生育經驗的女性都抱怨過懷孕的辛苦以及孕期給女性帶來的各種影響，的確，女性在懷孕時，不但會被孕期的各種反應所折磨，而且，為了讓胎兒能夠更好發育，女性還會攝入比平時更多的食物，這就導致了許多女性生完孩子之後，身材嚴重的走樣。
趙麗穎生孩子後依然85斤
趙麗穎相信大家都不會陌生，她在《花千骨》中的出色表現，為她收穫了非常高的人氣，讓她獲得了更多的關注。
趙麗穎雖然有著一張圓圓的“包子臉”，但是她的身材卻是非常好的。趙麗穎在和馮紹峰官宣結婚後不久就宣佈了懷孕的消息。
在宣佈了懷孕的消息後，趙麗穎就很少出現在公眾的人中，但是在一些粉絲偶遇趙麗穎拍下的照片中可以看出，她的身材變化並不是非常大。
隨著時間的流逝，在趙麗穎生完孩子之後，她也高調的宣佈復出。隨著她的復出，人們也驚訝地發現，生完孩子的趙麗穎，身材居然沒有明顯的變化，還是一如既往的苗條，據瞭解，趙麗穎生完孩子後依然是85斤。
當網友們驚訝於趙麗穎身材管理得如此出色時，趙麗穎也是分享出了她的方法，除了健身之外，她還曬出了自己的一日三餐。
當網友們看到她曬出的一日三餐後，紛紛都評論說：這是怎麼堅持下去的，換我肯定沒法堅持。
在生活中，我們常常能看到許多明星媽媽在生完孩子之後，身材也不會有明顯的變化，難道她們的體質天生就異於常人嗎？
一、為什麼明星媽媽們的身材能保持的那麼好？
1. 有科學合理的飲食管理團隊
作為當紅的公眾人物來說，自身的形象是非常重要的，所以她們即便是懷孕了，也會非常的注重身材的管理，並且她們日常的飲食往往都是有科學合理的飲食管理團隊提供的，這些專業的營養師會根據她們的身體狀況合理的搭配飲食。
2. 生產後迅速的瘦身
對於普通的寶媽來說，生完孩子之後，在坐月子期間基本都是在休息中度過的。但是明星媽媽因為身份的特殊性，所以她們即便是在坐月子期間也會通過科學合理的運動健身，以此讓自身的身材迅速恢復。
二、普通寶媽生完孩子後如何快速恢復身材？
1. 控制飲食
對於普通人來說，飲食管理團隊是遙不可及的東西，但是，寶媽們也能通過自己控制飲食來達到同樣的目的。每天攝入的食物要適量，保證營養均衡。
2. 適當的運動
雖然寶媽在產後的一段時間內，最主要的事情是休息，但是這並不代表著整天都處在休息的狀態，寶媽即便是不懂得如何科學合理的運動健身，也可以通過飯後多走動，多散步的方式來到達運動的目的。
結語
相信大多數女性都是愛美的，而女性願意犧牲自己的美，讓新生命來到這世界上，這或許也就是母愛的偉大之處。這邊也提醒大家，即便是寶媽們想要恢復身材，在坐月子期間還是要坐好月子，否則很容易給身體留下後遺症。
對於產後身材的管理，您有什麼想說的呢？歡迎留言討論。
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