曉晨創業錄
面對壓力的時候，經常掉頭髮，失眠，我經常就是安靜的待著，什麼都不做，直到自己想好下一步該怎麼做的時候再去實踐，慢慢的當一切都走向正軌的時候，壓力就會慢慢消失，但這個過程是循序漸進的，所以自己的心態比較重要，不能急於求成
Bella88
面對壓力，束手無策的時候，一定要調整心態，著最壞的打算，去處理問題，說不定栁暗花明又一村，中國有句老話沒有爬不過的山，一定要堅定信心去處理問題，只有自己不誇，才能堅持到最後！
秋霞134181534
面對壓力時束手無策，要怎麼調整自己的心態？首先，你得明白其實每個人都會遇到這種狀態，不光你一個人，所以你並不獨單。
接著我們聊聊這個問題，我還是建議先把問題理順，不管它是生活上、感情上、或是工作上的。如果一時閉會也理不順，不妨先把它放在一邊，先做點自己喜歡的事。比如，看個電影、聽會音樂，我通常會用這兩種方式，悶頭睡上一覺。
如果再科學一點的話，不妨跑上幾圈，出身汗。心情也會愉悅很多，這是有科學證明的，就看哪種更適用你了。再者找個朋友喝點小酒，聊個五毛錢的人生，也是一個不錯的選擇。
我是夏理元，希望我的回答對你有幫忙。謝謝！
{!-- PGC_VIDEO:{"thumb_height": 720, "vposter": "http://p0.pstatp.com/origin/tos-cn-p-0000/9f24c1c1959148d08d0b7db9e3822a22
分享到:
