北美之窗
新冠肺炎疫情爆發至今，口罩一直佔據各大媒體頭版頭條，吸引了全人類的關注。世界各國對於戴口罩的問題各執己見，部分歐美國家對戴口罩不以為然，而我國從疫情發生就提倡戴口罩。到底戴口罩能預防肺炎傳播嗎？能保護人群嗎？事實勝於雄辯，今天我們就回顧性的聊一聊口罩的問題。
一、戴口罩的理論依據
對於新冠肺炎等呼吸道疾病，已經明確了疾病的傳播途徑：空氣傳播、密切接觸等。疾病傳播的三個必要條件是傳播者、傳播途徑、感染人群。戴口罩的目的就是切斷病毒的傳播途徑，減少病毒攜帶者向空氣中釋放病毒體，同時也降低健康人群攝入病毒體，這對於疾病的控制都是有益的的。
為了形象的說明口罩作用原理，通過上圖來具體的展示一下。利用特殊的成像系統記錄受試者打噴嚏的整個過程，每間隔20毫秒拍攝一張圖片。由此可見，隨噴嚏飛入空氣中的物質比較多，播散範圍比較廣。但是該系統拍攝的只是大顆粒的物質，對於病毒等微觀物質播散的範圍可能會更廣。
通過這副動圖，我們也可以清晰的看到戴口罩與不戴口罩的區別。不戴口罩時，說話、咳嗽、呼吸將體內氣流傳播的範圍更廣，容易造成臨近的健康人群感染病毒。
二、關於口罩作用的爭議應該停止了
各國及健康組織對於戴口罩的建議在疫情早期一直存在爭議，直到目前疫情全球大流行，似乎才引起一些國家人群的重視。
WHO建議：對於健康人群，與疑似患者接觸時才需要戴口罩；
中國建議：中等感染風險人群：外科或醫用一次性口罩；感染低風險人群：醫用一次性口罩；感染風險極低人群：不必戴口罩或可以戴非醫用口罩(如布口罩)。
美國建議：不建議身體狀況良好的人佩戴口罩(包括呼吸器)來保護自己免受新冠肺炎的感染，美國衛生局局長在推特上敦促人們停止購買口罩。
英國建議：口罩在醫院等地方扮演著非常重要的角色，但幾乎沒有證據表明公眾普遍受益。
德國建議：沒有足夠的證據證明佩戴外科口罩可以顯著降低健康人感染病毒的風險。根據世衛組織的說法，在不建議戴口罩的情況下戴口罩會造成一種錯誤的安全感，因為這可能會導致忽視基本的衛生措施，如適當的手部衛生。
口罩被推薦用於通過呼吸道飛沫和氣溶膠傳播的疾病，並可以防止在公共場所感染。在對接種流感疫苗的醫護人員對口罩的態度的研究中，65.7%的參與者同意感染控制建議，即“戴口罩”以防止流感傳播。此外，已有研究表明，無症狀的感染者病毒載量在疾病早期特別高。作為一種公共衛生干預措施，口罩可能會截斷傳播途徑，並防止隱匿的傳染源。
不建議戴口罩的國家，疫情控制情況明顯更加嚴重。
口罩保護自己、保護他人，至少中國的經驗告訴我們這是預防新冠肺炎最有效的措施之一。
麻大哈醫生
帶口罩是可以在🈶️粉塵超標的地方起到阻隔人不被吸入過量的微顆粒對呼吸系統的潛在風險的傷害。如在長時間有大量灰塵的環境中工作，為避免吸入過多的顆粒物傷害氣管肺和在不確定微生物病毒是否超標的環境如醫院🏥，為了免除不確定的汙染物對自身的健康傷害，是需要帶口罩😷。不過不能因為有這兩大好處就處處都帶！人身體健康雖由多因素構成的，但呼吸順暢是人能保持清醒頭腦和身體健康的重中之重！網上報道的傷害案中惡人在故意傷害別人時用手掐他的脖子，3～5分鐘人就沒了。“氣為血之帥，血為氣之母”，當呼吸緩慢到一定的時間都會對人體健康造成潛在風險。從這一現象可以看到人生命的脆弱！而人在四季裡，只有在寒冷的冬季裡對排換氣的要求略低於其他三季。因此當一個健康的人在長時間（一年半載裡）帶著口罩😷在空氣不太流通的場合是對自身體質有影響的！至於影響什麼🤔得看個人年齡體質及環境生活習慣要素的疊加和累積的。
在二月未新冠最嚴重時期“英雄”梁曉霞就是因長年超負荷學習工作影響體質虛弱➕長時間的帶多層口罩和防護服致身體透支後感染去世的。後疫情時代也看到報道一些人在帶著口罩在學習或工作中去世的消息。六月我去一個街道辦辦手續就看到一公務員一邊辦事一邊費力的吸著鼻子（流涕）。輪到我，她接材料時，口罩滑到下巴，我看到暗淡略灰暗的臉色和微黑的唇色，我知道了她體內寒溼較重。在公交車🚌上看到很多人由4月未的規範帶口罩到後來的現在慢慢露出鼻子。剛開始司機還嚴格按規定執行帶口罩上公交車的決定，到現在除了開播音器一遍遍地提醒外就只看到有年齡較輕的或年齡大的身體條件較好的人“忘了”帶口罩而提醒🔔了。我想他大概也感受到了長時間帶口罩的不舒服😭了。
綜上所說，帶口罩😷是可以在特定的時間（冬季）場合來有效預防病毒感染的。但是不能“無所都帶”！因為當環境的溫度升高後，人身的體溫就會相對的增高，氣血循環🔄加快幫助呼吸系統吐固納新。如果進排氣口受阻，“呼吸微弱”就能對日後的身體健康帶來潛在危險⚠️而唯有保持健康的生活習慣才能保持人體旺盛的抵抗力來阻擋病毒入侵！
780948839424暢想
口罩在疫情中起到很重要的防護作用，主要是保護呼吸道，可以預防呼吸道飛沫的傳播，減少病毒或細菌的侵襲，預防感染的作用，同時還可以預防有害物質的入侵，也可以減少交叉感染的幾率。
在疫情中要正確的選擇口罩和使用口罩，要選擇應用外科口罩或n95口罩，像一次性的棉布口罩，一次性紙口罩，還有防霧霾口罩都不建議佩戴，因為它們的密閉性不好，不能很好的預防病毒和細菌，起不到預防的作用。
同時佩戴口罩也不能連續的長期使用一個口罩，一般建議四個小時更換一次，長時間的佩戴可能會在口罩表面吸附更多的病毒或細菌而減少防禦能力。
