憂傷的成長
現代醫學認為精神疾病的病因由社會-生理-心理這三方面的因素構成。「為什麼採取措施預防精神疾病但還會發生」這個問題也可以從這三個角度來理解。
社會因素：貧困、家庭不和、生活壓力等外界因素無法根除，會誘發精神疾病；
心理因素：特定情緒、性格、行為習慣、思維方式容易產生心理精神疾病；
生理因素：先天易感性、遺傳因素（雙相、精神分裂和遺傳有關）會影響精神疾病的患病風險。
所以，精神疾病很難杜絕。要儘可能降低該類疾病，也應從以上三個因素著手，創造良好的社會家庭環境、培養積極的心態和健康的行為習慣、優生優育等，方可最大程度提高民眾精神健康水平。
溫尼的雪
我是心理老師左叔，我來回答你的問題。
我是一位從事心理學及心理健康教育工作的心理諮詢師，在高校做學生的心理健康教育與諮詢工作，對你提出的“怎麼才能預防精神疾病？”的問題，也是我在做心理健康教育時，學生、教師和其他人經常會問到的問題，我根據自己做心理諮詢的經驗來回答你的提問。
同時，也藉此機會普及一下心理健康的知識，我從三個方面來回答你的提問。
第一，我個人認為，要預防精神疾病，首先要做的就是要培養公眾民的心理健康素養。所謂公民的心理健康素是指人們認識、處理和預防心理疾病的相關知識。它包括識別特定障礙或不同心理困擾的能力；關於危險因素和原因的知識和信念；關於自助干預的知識和信念；關於可得的專業幫助的知識和信念。心理健康素養包括知識和信念，還包括行為和技能。
第二，要預防精神疾病，還要通過公眾對心理疾病的知曉度和識別能力，通過心理健康教育，向公眾普及識別心理疾病的知識，讓公眾瞭解最常見的幾種心理疾病，比如抑鬱症、焦慮症、精神分裂症、強迫症、躁狂症、疑病症、老年痴呆等；最起碼要讓公眾在日常生活中能夠知道什麼是心理疾病，心理疾病有什麼特徵，有了心理疾病以後要怎麼辦。
第三，要預防精神疾病，還要普遍通過公眾的心理健康水平，注重自我調適，積極獲得社會支持，瞭解什麼是心理健康，個人的心理健康有哪些特徵，用哪些指標評估自己的心理健康水平；個人不僅要注意身體健康，更要關心自己的心理健康，身體和心理互為因果；引導公眾改變只關注身體，而忽略心理健康的錯誤健康觀念，培育公眾心理健康的意識，掌握調適自己心理健康的方法。
希望我的回答能對你有所幫助，如有不同的看法請在評論區留言，我們可以繼續探討，分享彼此的觀點。
心理老師左叔
預防精神疾病首先要有正確的人生觀，思想觀，讓思想健康，充滿正能量。愛護好自己身體，凡事別讓身體透支。要養好科學的生活作息規律，拒疾病於千里之外。[ok][ok]
