最近对于高三学子们都是重大的消息，先是教育部发布高考延期一个月的消息，再是昨天下午，浙江教育局发出的通知，浙江省高三、初三的学生们于4-13日开学，其他年级段于4-20日后开学。
我家小妞就是今年的浙江高考生，疫情待在家里这段时间她调侃自己，原本只是想回家过一个星期的寒假，所以学校里很多书本都没有带回家，只是带回了部分没有做完的作业做，现在把一周的寒假过成了比暑假还要长的长假。
现在终于等到了开学季，对于高三学生们来说，也是喜忧参半吧，有的孩子说我又多了一个月的复习时间太好了；有的孩子说，天啊真希望高考早点过去，因为备考的时光太难熬了。高考延期，意味着像这样充满着疲惫、焦虑、压力，堆满试卷和练习册的日子，又多了三十天，这届高三学生注定是不平凡的一届。
小妞上学期末制定了的满满的高考复习计划，现在整个复习节奏已经完全被疫情和网课打乱了，如果是正常在学校的时间，她说自己现在肯定是挑灯夜读的时候，她本来的计划是寒假返校后，每天在晚自习结束后回到寝室，再多学习一个小时，早上早起十分钟，保持这样的状态直到高考结束。但现在已经全然做不到，她最担心的是自己原定的报考目标，还能不能实现，她已经开始焦虑不安了。她说现在上网课的效率并不好，内在的原因，加上外在的因素，让她对自己的目标开始不确定起来。因为即使没有疫情和网课，高三的学生们自己就会面临很多迷茫，对未知的高考的恐惧和担忧。
我和小妞为此认真探讨过，抛开其他种种的不确定因素，你现在唯一能做的就是一定要能沉得住心、定得下气，尽快恢复到你原来的学习状态上去，马上要开学了一切就要恢复到正常的轨道上，虽然备考时间多一个月，但同时也意味着疲劳、煎熬也增加了一个月，能不能把握，要看你自己。而所有做这些的前提而在于你自己的心态，焦虑，不安，怀疑和不自信都是存在的，对于高考这种对人生影响非常大的事情，你预定的目标越高、想要成功的欲望越强烈，越是这样压力就越大，就越会导致自己难以发挥出正常水平。保持一颗平常心在这个时候极其重要，调整好好心态，那么高考延期多出来的一个月备考时间，绝对能成为你的优势。返校后是二模的开始，不必过于在意模考成绩，高考成绩与任何一次模拟考都无关，和自己以前比，专注提升自己；学会面对焦虑，学会如何让自己减压，可以找老师，或者同学舒缓自己的不安情绪，或许把它写下来，要把不良情绪发散出去，不能憋着，影响自己的学习。人都要在挫折、不安和各种复杂情绪下学着长大的，过去了，以后你会感谢现在努力的自己，让自己无悔！
这篇文章，也献给所有2020高考的学子们，愿你们调整好心态，保持一颗平常心，祝大家都收获一份自己满意的人生答卷！
