2019年12月10日，广州举办了中国国际纪录片节。在上百部参展影片中，一部以真人真事改编的纪录片《上海的女儿》，一票难求，感人至深。
影片讲述的是周采芹女士的传奇一生。
也许作为年轻一代的你，或许会对这个名字感到陌生，但她却有众多华人第一的头衔，她就是独立、无畏、伟大的先锋女性——周采芹。
她的一生，有许多第一，也有无数个唯一
她是第一个考上英国皇家戏剧艺术学院的中国学生，
她是皇家戏剧学院的第一名中国院士；
她是第一个登上英国伦敦西区舞台主演的中国演员；
她是第一个在英国出版中英文唱片的中国歌手；
她是第一位出演007的华裔邦女郎，也是唯一一个两度出演007邦女郎的华人明星；
她是第一个提名英国最佳电视演员的中国演员；
她也是改革开放后第一个被请回国的戏剧专家。
看到这么多NO.1，你一定会觉得这样一位传奇人物，一定星路顺畅、人生幸福。
可事实并非如此。
也许是天妒英才，她所经历的坎坷，命运的考验，是一般人难以想象的。
20岁红遍欧洲
她的人生大起大落，耐人寻味
周采芹出生于上海，17岁出国留学，曾经的她风光无限，在百老汇演三年，红三年。
她年轻时的她是一枚尤物，并且天生会演戏，在欧美的世界里，她清淡、倔强、有个性的长相十分符合欧美人对东方女性的一切想象。
她的表演生命力同样是极其旺盛的，在毕业之后，周采芹更是开始了长达50年的演艺生涯，凭借超人的表演天赋、成熟老道的演技把《艺伎回忆录》《红楼梦》《惊天魔盗团2》《春光乍泄》《喜福会》等等中的一系列角色塑造得炉火纯青。
40岁破产自杀
40岁时，周采芹经历了生意破产，人生跌落谷底，她无法承担生活的压力，在公寓内吞服大量安眠药，获救后被送到精神病医院。
17天后，周采芹从抑郁症中苏醒，在弟弟开的餐厅中担任领班，她还做过打字员等底层工作维持生计，与此同时，她还在攻读戏剧硕士。
她是个性格坚毅、对艺术无限执着的典型中国女性，同时珍惜每一个属于自己的机会，在低谷时期出演《红字》的女主角海斯特·白兰，一出场，就遭到了全场哄笑，因为女主是一个典型的高大苏格兰女人，周采芹却是个典型的亚洲人长相，个子有比较矮小，观众难以接受。然而仅仅过去了几分钟，在场观众纷纷感受到了打脸的节奏，每一位的观众都被她出众的演技所折服，她塑造的海斯特·白兰复杂又立体，把主人公刻画的十分到位，每一处细节都足以看得出作为演员的周采芹对角色的用心揣摩。
60岁勇闯好莱坞，用演技征服观众
从低谷走出的周采芹，57岁勇闯好莱坞，出演了轰动全美的《喜福会》，让美国人改变了对华人女演员看法，走出了华人在美国影坛唯唯诺诺、低眉顺眼的形象。
她曾说过：“华人女性基本只有佣人或是三从四德的妇女两种形象。男人则不是流氓就是被人欺侮的弱者。东方演员长期受到了压迫。我就是反抗者，我要让西方电影界改变他们心中华人的地位，虽然代价很大，但我觉得非常值得。”
她在70岁时，与巩俐、杨紫琼、章子怡、等著名女演员共同出演了《艺伎回忆录》。70岁过后，还演绎了李少红版《红楼梦》里的贾母。又在80岁时，和大众偶像周杰伦共同出演了《惊天魔盗团2》，里面出演周杰伦的奶奶。
不埋怨外界，只对自己提要求
她是世界影视史的标志，她一生浓墨重彩，从高峰跌入谷底，又从谷底迅速反弹，经历了许多常人难以想象的跌宕起伏，但她从来不把生活的不如意归结为男人、环境、婚姻、运气这些外界因素，她只会对自己提要求，选择自己想要的东西，过自己想要的人生。
历尽千帆的周采芹一直以来都积极地经营自己的生活，她主动选择、主动承担、坚持走自己的路，忠于自己的内心，活出自己的精彩。
是的，周采芹用一生告诉我们，你不勇敢没人会替你坚强，你不奋斗没人能给你疗伤，经历过痛苦、生活的磨难后，要学会自己舔舐伤口。前行的路上，谁又不会受伤，再大的风霜，也要一个人抵挡，生命很短，不要去作践，昨天再好不可能回去，明天再难也要抬脚继续，没落魄过何谈实现理想？
现在，周采芹已经80多岁了，从她满脸的皱纹来看，的确已经青春不在，她却依旧拿下了好莱坞杂志封面，尽管她已经不再年轻，但岁月沉淀之下的周采芹，愈发迷人有韵味。
年轻和年老时期的她，都很美
有人觉得，20岁是一个姑娘最美好的年纪，皱纹会让一个女人显得沧桑丑陋。
可周采芹却说：“年轻真好，成熟了也很好。”
周采芹最让人钦佩的不是年少成名、风光无限，而是在年过40后仍然不断反思和学习，把所有精力都专注于自己热爱的舞台。
美颜相机里的你通过美颜、磨皮、美白带来短暂的愉悦，却无法让你体会到岁月洗礼之后的面庞，才是风华绝代的容器。这位老人，她始终相信“有自己的个性就是美”。
你使用时间的方式、对待生活的态度，就是你塑造自己的方式。
无畏、独立、热爱、自省，是周采芹对自己一生的诠释，也是在这浮躁年代女性稀缺的标签。
生活曾给她用最美的布料，披上一身华丽的衣袍，彼时的她闪闪发光；也向她倾倒过痛苦和绝望的污垢，她没有屈服，而是抖落、清洗自我，从颓靡中转身站回到人生的舞台上，此时的她煜煜生辉。
