做甜八寶粥和鹹八寶粥食材有哪些區別?怎麼搭配最營養又好吃?

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我的做法時這樣的,甜的八寶粥裡放的是:大米,紅豆,薏仁,花生,紅棗,杏仁,枸杞,蓮子,放入高壓鍋上氣壓8分鐘,依個人喜好加糖。放冰箱冷藏效果更好!

甜的八寶粥女人小孩吃了非常的好,特別是對女人補氣養血安神有非常好的效果!

鹹的八寶粥,首先準備原材料:大米,香姑,乾貝,火腿,瘦肉,蝦仁,蠔幹,紅蘿蔔粒,炒出香味,依次加入基本味道,再次加入高湯,放入高壓鍋上氣壓8分鐘,最後加點芹菜粒,蒜苗粒,蔥花下去攪拌均勻的即可!

鹹的八寶粥是為那些不能吃糖的準備的!


途塗家庭美食


甜八寶粥:

1.準備主料江米,大米,大黃米,薏米,蓮子,棗,紅小豆,粳米,大麥米,葡萄乾,枸杞子,桂圓,芡實

2。除了枸杞子和葡萄乾都放進盆子洗乾淨

3.燒水

4.水開 加入除枸杞子和葡萄乾之外的料
5.大火煮開 變文火
6.煮到粘稠 紅豆和芡實都熟了 加入洗乾淨的葡萄乾和枸杞
7.香甜粘稠的營養八寶粥好啦

鹹八寶粥:

準備主料:糯米100克,粳米100克,油菜600克,豬排骨(大排)400克

輔料:赤小豆20克,豇豆20克,蠶豆20克,花生仁(生)20克,白果(鮮)20克,栗子(熟)20克調料:鹽5克,味精2克,胡椒粉2克,香油4克,植物油6克

做法:1. 糯米和粳米洗淨

2. 糯米用冷水浸泡2小時,粳米浸泡半小時,撈出,瀝乾水分備用

3. 紅豆、花生仁、豇豆、蠶豆分別洗淨,用冷水浸泡回軟

4. 油菜葉洗淨,切末

5. 豬腿骨洗淨,用刀從中間剁開

6. 將白果煮熟備用

7. 鍋中加入冷水3000毫升,將糯米、粳米、紅豆、豇豆、蠶豆、花生仁、豬腿骨一同放入大鍋中,用旺火燒沸

8. 將油菜葉和豆油也放入鍋中,加鹽調味

9. 用旺火煮沸5分鐘,再用小火煮半小時

10. 揭去鍋蓋,繼續用小火煮1小時

11. 撈出排骨,下熟白果、熟栗子丁和味精攪勻

12. 再煮沸,淋上香油,撒上胡椒粉即可。


塞北食客


你好,我是小鍋,非常高興回答你的問題。

說到八寶粥甜與鹹的區別,我覺得北方的八寶粥大部分是甜的,南方是鹹的,可能因為各地習俗不一樣吧。在我的映像中八寶粥是甜的,各種豆類和米類一起煮。隨著時間的推移,各個地方的人就隨自己的口味而定了,對於現代人來說,八寶粥甜的鹹的都可以。

我現在跟大家分享一下鹹八寶粥的做法。

我們做八寶粥所需要的材料:雞胸肉、糯米、玉米、青豆、胡蘿蔔、萵筍、香菇、白芸豆。(也可以根據自己的口味來)

調料如下:鹽、料酒、胡椒粉、香油。

(我用的比較簡單的調料)

做法如下:

1、雞胸肉洗淨,改刀切丁,香菇用水泡發後和萵筍,胡蘿蔔切成小丁,裝盤備用。

2、雞胸肉加入料酒和胡椒粉醃拌一下,放旁備用。

3、糯米和白芸豆用清水浸泡20分鐘左右,加入少許色拉油。

4、鍋中倒入清水燒開,依次倒入萵筍,胡蘿蔔,香菇,青豆燙一下備用。

5、鍋中倒油,倒入雞胸肉煸炒變色,盛出備用。

6、砂鍋中加入清水,倒入糯米和芸豆大火煮開以後,改成中小火燉煮40分鐘。

7、米煮好了以後,加入雞胸肉繼續燉煮15分鐘左右。

8、再把萵筍,胡蘿蔔,香菇,青豆倒進去攪拌均勻。

9、煮的期間,要用湯勺不停攪拌,以免糊了,最後煮上5分鐘,加入鹽,胡椒粉,香油調味即好。

10、鹹味八寶粥就完成了。

再來分享一下甜的八寶粥做法。

所需的材料:糯米、花生仁、蓮子、桂圓、紅棗、松仁、葡萄乾和白糖。(這些都是很常見的食材)

做法如下:

1. 把糯米清洗乾淨,用冷水浸泡3小時,撈出,瀝乾水分。

2. 在把糯米放入鍋中,加適量冷水煮熟。

3. 把泡好的花生仁、蓮子放入鍋中,加適量冷水煮至變軟熟透。

4. 桂圓、紅棗、松仁依次放入鍋中,煮至粘稠。

5. 最後,八寶粥加入葡萄乾及白糖,攪拌均勻,煮15分鐘左右,即可食用了。

以上是我個人的做法,希望對你有所用,謝謝!


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