屈鹏涛
异性之间真的有纯友谊吗？
担心自己的地位被另一半的异性朋友取代，是感情中经常面对的课题。
许多研究都显示一段关系中若出现替代性的选择，感情的稳定度及承诺等皆会受到影响[1]。
而异性好友之间也时常会出现一定程度的吸引力，美国心理学家Walid A. Afifi曾针对315名大学生进行的一项研究指出，有约半数的人和异性好友有过性行为[2]。
April Bleske-Rechek等人针对88对大学异性好友的另一项研究结果则显示，在1～9分的区间内，男性认为自己受对方吸引的程度平均约为5分，女性则约为4分，即男女双方皆认为异性好友对自己有中度吸引力[3]。
但相对的，April Bleske-Rechek的研究同时也指出，对于伴侣的满意度较高者，在异性朋友身上便不会感受到太多的吸引力[3]。
因此除了对另一半和异性好友的交情感到不满外，不妨可以回过头来检视这段关系，以及自己的「不安全感」从何而来。
关于依附型态与爱情关系的研究中显示，逃避型依附者在关系中的承诺度、信任度、满意度等向度上都较安全型依附者低，而不安全型依附（包含逃避型依附和焦虑型依附）者则易在关系中产生不安全感[4]。
除了了解自己的性格，在面对情境本身时，可以想想自己有什么样的情绪产生？是害怕失去、感到敌意或是觉得被忽略？
厘清当下的情绪后，再进一步思考是伴侣的什么行为引发了自己的这种情绪？为何我的反应会如此？
在更全面的了解自己后，就能更加妥善的处理这些感受。
处理嫉妒情绪，你需要适合的伴侣沟通心理技巧
此外，研究亦显示，双方的互相沟通是处理嫉妒情绪的有效方法[5]。
心理学家Ayala M. Pines在探讨吃醋、嫉妒行为的《醋意的曼妙肌理》一书中提及了由男女双方共同解决这类问题的几种方式，包含以下几个步骤：
嫉妒的一方写下对方会引发自己情绪的行为，例如「和异性朋友在line上聊天聊太久」；另一方则写下对方的嫉妒情绪对自己的影响，如「和她真的只是单纯朋友，却被女友怀疑让我很受伤」。
双方写下在情绪背后内心的渴望。例如女方觉得「我希望能够获得你的在乎」，男方则认为「希望妳能信任我对妳的忠诚」。
双方写出希望对方能为自己达成的事以满足前述所列的需求，尽量具体化，避免过于笼统。如女方希望男方「缩短和异性朋友聊天的时间并不要单独和其他女生出门」，男方则对女方提出「亲口告诉我你是信任我的」的要求。
Ayala M. Pines认为，虽然嫉妒的情绪需要花很大心力克服，但只要处理得好，不论对于认知自我、了解伴侣和这段关系都会有所帮助，是在关系中成长的一份动力[6]。
「我们这样，你女友会介意吗？」有一次我在和男性好友单独吃饭时，曾这样问过他，他的回答是他们双方都可以接受彼此和异性朋友独处。
所以适时的和伴侣沟通，了解并尊重彼此的底线，都有助于减低双方的怀疑和不信任。
而作为正在交往者的异性好友，也应谨守分际，在和对方互动时避免过于亲密，引起对方伴侣不必要的误会，更重要的是适时地沟通，找到彼此在意的点是什么，才不会一个踩到地雷而不自知，另一个心里气炸了却被说难搞。
瘪瘪爱瘪瘪
适合啊，在学校一起相知相识，一起学习一起玩闹，那应该是人生中最纯真的友情，没有步入社会的尔虞我诈，如果他也想真心与你做朋友，那就珍惜吧！
三度烟火
同学之间真的适合做朋友吗？
只想问一句为啥不可呢？
俗话说的好，人生三大挚友：一起扛过Q，一起同过窗，一起P过C。
在个人看来，最后能剩下来的朋友还真的只有同学之间了。
说一件我的同学感情经历吧。
我和我的大学哥们最开始住在学校最差的寝室，那种通铺的床，10人的房间里住了9个人，公共的洗漱间，公共的洗手间，这些都是一层楼用一个。那个时候，我们学校里面都叫这个地方是“巴士底狱”。住进去的时候就别提有多寒酸了。
后来与兄弟们相处了一段时间后，发现在一起聊天、打球、听鬼故事，玩扑克也很有乐趣。以至于后来通知搬寝室的时候，我们都不愿意再搬了，因为拆开就没意思了。
多年以后，我们几个兄弟依然保持着紧密的联系，一起吃饭、喝酒、侃大山。任何一个人到了同学的城市里，只要提前说一声，基本什么都安排好了，晚上也会带上酒一起言欢。而最难能可贵的是，不管是谁遇到了困难都会第一时间挺上去，没讲过利益得失。
在我看来，纷繁的世界里，同学之间是唯一一部分可以没有压力，没有利益的一段关系了。当然，有些变质的也大量存在。正所谓，物以类聚，人以群分。
我们单纯，就会留下单纯的朋友；
我们复杂，也就会复杂的人在周围。
这就是这个世界。
我是【可知大叔聊职场】，10年上市公司岗位经验，专注职场伦理分析解读。
