鄧凌毅
先說結論：無法訓練
我們每個人從出生開始對這個世界的感知的進化的邏輯是有跡可循。但是感知的能力卻是寫在我們基因裡面，我們無法讓它消減掉一部分，也沒有辦法通過人為的方法再增加一分。從簡單的能感覺到溫度的冷暖。到慢慢去感受天的藍。火的紅。油菜花的黃。這一系列的感知進化，我們何曾使用過一絲訓練。隨著我們年齡的增長，受教育程度的提高，接受社會次數的增多。生活當中的險惡與誠善逐漸的提醒我們，我們是一個有血有肉的活生生存在的人。我們開始認為自己是有思想的，有情緒的，世界與眾不同而我們是萬物靈長，而在這個過程裡，我們沒有主動的訓練。
正如在凜冽的寒冬裡，一碗媽媽做的熱氣騰騰的餃子，讓我們既感受到了母愛，也感受到了溫暖。而在自己生活當中遇到挫折和失敗之後我們不由自主的懊惱和悔恨，甚至流下眼淚。看到那些英雄們，我們會難掩景仰之情。我們能感受到舞蹈者身體的美。也能夠感覺到農民兄弟勞動中沉重的美感。南方小橋流水的美。北方粗獷大氣的美。這一系列的感受。我們需要機緣巧合。和我們設身處地的參與。所以作為藝術類的學生，在我們的創作中需要帶有更多的情感色彩，我們能做的是多去感受，盡力的去感受。把套在自己身上的那一層蛹剝離開。走入現實生活，走進人民群眾。
雖然根本無法訓練，但在我們內心深處，基因代碼最深的那一行，我們天生是帶有這樣的敏感性的，我們要做的是將自己原本就有。能夠做到的部分去誘導。激發出來。
周學良老師
敏感來自用心
新聞名記者，幾乎天天有新聞報道，他靠什麼？當然是靠敏感！他的敏感從何而來？一從敬業心，二從專業水準。記者以其專業能力和素養，早已定好新聞可能發生的N多個點，並設定量變因素和變化數值，每天觀察統計，一旦某個點發生的異常巨大的變化，新聞就出現了。你說，他的敏感怎麼得來？
對生活的敏感，其實同理，即要做生活的有心人！
曾銳教授
非常非常的容易，就三步：
觀察——思考——表達
“藝術源於生活，而高於生活”
這確實是一句值我們所有學習、從事、喜好藝術的朋友們奉為經典的語錄！
無論你是學習什麼藝術，繪畫、舞蹈、戲劇、音樂、文學都好，這些藝術種類的創作靈感來源皆來自於我們各自不同的生活。
達芬奇為了創作《最後的晚餐》，在貧民窟中生活了5年；正因為命運對貝多芬身體的無情摧殘，讓其彈奏出了與命運抗爭的《命運交響曲》；莫言能夠獲得諾貝爾文學獎，他的作品深刻而真實，難道能跟他在農村勞動長達10年，對農民，農務生活的真情實感分的開嗎？
所有史上的藝術家，都是在生活中攝取營養，來服務於各自的創作，日積月累方有機會走向神壇。如果沒有對生活細緻入微的觀察與思考，如何能創作出打動心靈的藝術作品？
沒有日常觀察思考後的次次表達、次次記錄、次次默唸，又怎能積少成多，以量變完成質變，蛻變昇華呢！
所以，朋友！
如果想要提高對生活的敏感性從而完成自我在藝術之路上的蛻變，最簡單地方法就是：
細緻的觀察——全面的思考——準確的表達
