當我們在比賽場上看到中國運動健兒一次又一次奪得冠軍的時候，當我們聽到義勇軍進行曲一遍又一遍在運動場上空伴隨五星紅旗飄揚的時候，你可知道在每一位冠軍背後，都有一隻神秘力量在支撐著他們，在鼓勵著他們奮勇拼搏？
冠軍背後的神秘力量就是活躍在國家隊裡的科研。
說起體育科研，很多人並不熟悉。有的人會說就是那些搞營養的，也有人會說是隊醫。其實這都不完全，運動科研包括的面和領域很廣。記得當年錢學森老先生曾經在一篇文章講系統論的時候，還講到過體育科研，不過那時候，錢老先生並不懂得體育科研，他認為搞什麼運動生理，運動解剖都是瞎扯淡，沒必要設置這些科目。現在看來，老先生儘管功高蓋世，但還是不免反了以偏概全的錯誤。
體育科研的重要性，不僅僅是它的研究對象也是人，更重要的是它研究的是運動過程中的人。一般醫療上研究的相對是研究靜態的人，但是運動科研必須研究動態的人。動靜態下人體變化的差異非常大。
比如說，一個普通人在跑臺上做最大功率測試，這是醫院常見的心功能測試一部分。老百姓的心率達到
160次/分的時候，就已經快要堅持不住了，但是一個優秀耐力運動員需要堅持到180-190次/分，很可能還要堅持20分鐘以上。這就是運動員和普通人的差異。如果說沒有奧運會，世錦賽等一系列比賽賽事的情況下，運動員這個行業也就很快消亡了。但是由於人類競爭的天性，就決定了運動競技這個行業不會消亡，運動員這個群體還有單獨存在的必要性。那麼體育科研工作就會源遠流長，永無止境。
一般一個運動隊的科研團隊是根據運動項目的特殊性決定的，但是一般都包括：運動醫學、運動營養學、運動生理學、運動生物力學以及運動心理學專家組成。比如國家競走隊，目前就包括了上述所有的科研人員。國家乒乓球隊，還要包括運動訓練學專家，用來分析對手的技戰術變化。甚至有一些經常在國外比賽的運動隊，還有律師。因為經常要為了保護運動員的利益，使用各國法律或者運動單項協會的競賽章程，幫助中國運動員在被誣陷的時候的時候，進行申述。
中國的體育科研發展是在上個世紀開始的，在2008年北京奧運會期間，達到一個相當高的高度。但是隨著時代的進步，中國體育科研經歷了一系列的變化。最早體育科研分類有運動解剖專業，但現在已經併入到運動動力學，運動康復學的學科裡，成為一個絕對基礎的學科。以往沒有的一些學科也加了進來，比如運動免疫學和運動基因組學，運動代謝學，老年運動健康促進。這些新的學科是以往不存在的一些學科，現在成為發展很快的新學科。
運動科研之間是相互協作的關係，你中有我，我中有你，誰也不能說誰最重要，哲宏相互依賴，相互支持的狀態決定了體育科研必須相互協作。
舉一個具體的例子說明一下。國家競走隊張教練（化名）組有一個很有潛質的女運動員芳芳（化名），平時訓練極為刻苦，但是去年底進入高原訓練的時候，出現很強烈的高原反應，連續12周，血色素保持11克左右。非常容易出現疲勞，導致後期動作變形，左下肢出現明顯的疼痛。如何處理這樣的問題，一直是科研組面對的一項緊要課題。
首先，科研組就要分析問題的要點。血色素低和下肢疼痛哪一個是突破點？根據該運動員設定的年度目標和實際情況，我們設定緩解下肢疼痛是關注的要點，該運動員因為不適應高原，所以訓練強度一直不是很大，主要以有氧訓練為主，很少參加強度訓練課。但是由於下肢疼痛，儘管是低強度訓練，她也很難堅持，所以我們科研組還是決定以緩解疼痛作為科研突破口。
有了這樣的指導思想，我們會和生物力學組的科研人員，調集該運動員訓練時的錄像，分析運動員動作的變化，試圖找到該運動員動作的缺陷，經查她等地動作做的不充分，髖關節上下襬動起伏比較大。考慮可能是臀肌和背部核心肌群力量不足。
運動創傷組的科研人員，開始有序地檢查運動員背部肌肉力量和臀肌力量，以及骨盆是不是對稱。經檢查，該運動員臀中肌力量較弱，背部肌肉非常緊張，考慮第一是有下交叉綜合徵，二是臀中肌過於疲勞，診斷明確以後，叮囑運動體能的科研組，重點練習臀肌力量。
同時按摩師主要針對下腰部的肌肉緊張，拉伸和手法治療，及時緩解了下腰部的肌肉緊張的狀態。由於力量訓練的針對性比較強，很快運動員下肢疼痛基本消失，運動員基本上可以跟上大團一起訓練。
那麼低血色素血癥，主要還是去醫院血液科做一個骨髓造血的檢查，我們採用了加強血鐵攜氧能力，補充鐵劑，同時採用多複合維生素給她使用，從加強造血和減少破壞兩個方向再給運動員使用。
同時還要結合心率變化，聘請運動生理專家進行解讀 ，分析每日的訓練負荷的變化。運動營養專家提醒運動員配合運動營養製劑的組合使用並保證足量。
從上述的運動員的情況，可能很多人就會理解，體育科研的巨大威力。我國每年在體育科研方面的投入，都是數以百萬甚至上億來計算的。體育科研的保駕護航是我國優秀運動員爭金奪銀的有力保證，也是他們背後的一股神秘力量。
運動不是一件簡單的事情
通過段博士的分享，我們可以瞭解到專業運動員能夠在訓練比賽中降低損傷，持續長久地保持良好的運動表現，離不開體育科研的支持。
隨著生活水平的提高，越來越多的人重視健康和外表，經常參與到體育鍛煉和體育賽事中。特別是近幾年，跑步人群和賽事呈爆發式增長。但同時有很多跑者、運動人群總是在運動中受傷，甚至因為傷病不得不放棄熱愛的運動。作為大眾運動人群，不可能有像專業運動員那樣的體育科研團隊的支持，那麼我們應該如何科學運動，避免損傷？
循序漸進，注意飲食和休息，以及通過運動營養幫助我們進行補充，修復，避免損傷。
利得強運動營養食品的面市，就是通過將營養學的基礎應用於運動領域，切實地為熱愛運動、不斷地追求突破自我的運動人士減少運動損傷，提升運動表現，能夠持續長久地進行運動。
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